Гнилостная диспепсия - это нарушение переваривания белков, в виду либо чрезмерного потребления белка, либо недостаточным количеством пищеварительных ферментов.
При таком развитии событий белок не успевает полностью разложиться в тонкой кишке и поступает в толстую в виде непереваренных остатков. Находящаяся здесь микробиота старается исправить ситуацию, что сопровождается образованием токсичных веществ.
Вы конечно же, сразу подумали, что мы со своим стремлением добирать больше белка, входим в группу риска. Позвольте вас успокоить.
▫️наша норма в 1.5г белка на 1кг веса тела по определению не является избыточной, а считается верхней границей нормы.
▫️развитие диспепсии всегда происходит на фоне не сбалансированного питания, где почти нет клетчатки. Мы за этим следим.
Так что, если вас не мучает постоянная тошнота и рвота на фоне тухлой отрыжки и жидкого кала с резким запахом, то не переживайте.
Ваш кишечник прекрасно со всем справляется.
Дзен Больше полезного в ТГ канале "Секреты сбалансированного питания" https://t.me/+eDJVWzxJW-9mOTVi