Раздышивалась. После вечернего вебинара. Тело как будто попросило моего осознанного участия в понимании чего-то нового… Оно стало более объёмным в ощущениях. «Три D», так сказать.
В полусне гоняла лимфу по её дорожкам, чтобы не застревала на своих путях. Мышцами. Скорее воображением, но и слегка реально Осознание снаружи того, что есть внутри.
...
Похоже, мой пост про диафрагму и дыхание остался непонЯтным.
Писать о себе почти интимные вещи страшновато. Выглядеть «городской сумасшедшей» не хочется. Но так работает голова. Ей необходимо это выдать, чтобы работать дальше. Опубликованный текст – он как будто не твой. Ты его читаешь совсем иначе. Не так, как в черновике.
Это с двух сторон получается. Ведь мозг знает (например), что такое Ваша рука изнутри. От сигналов внутренних. А есть сигналы внешние. Прикосновение. Другой рукой погладьте её всю. Создайте объём снаружи.
После некоторых повторений мозг соединит эти две реальности. И Вы осознаете свою руку…
Совсем не так, как это было до того.
Так и с текстами. Внутри – это одно. Снаружи (после публикации) – другое. Читаешь несколько раз. Через несколько дней новая картина.
Так я создаю «Три D модель» своего тела и своего мира.
…
Продолжение следует…
#осознанность
#тело_человека
#анины_мульки
#моя_физра
#поток_сознания
#саморефлексия