Вероятность магнитной бури на Земле сегодня, 10 марта, составляет 66%, сообщается на сайте Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН. Ждать ли геомагнитных ударов завтра, 11 марта, как справиться с влиянием магнитной бури?
Будут ли магнитные бури 10 и 11 марта
По прогнозу ИКИ РАН, в понедельник, 10 марта, магнитосфера Земли может быть в возбужденном состоянии — согласно предварительной оценке, между 06:00 и 09:00 мск Кр-индекс мог достигнуть отметки в пять единиц, что соответствует слабой магнитной буре уровня G1. Однако онлайн-график показывает, что в этот промежуток времени показатель находился на уровне двух единиц, а затем стал снижаться.
На Солнце произошло несколько вспышек — все они находятся на нижней мощностной границе класса C (слабые вспышки).
«Вероятность спокойной магнитосферы составляет 9%. Вероятность геомагнитных возмущений — 25%. Вероятность магнитных бурь — 66%. Прогноз магнитных бурь на ближайшие 24 часа: возможны геомагнитные возмущения (Kp = 4), магнитосфера Земли сейчас спокойная (Kp = 1,67)», — говорится на сайте ИКИ РАН.
По данным портала my-calend, сегодня, 10 марта, ожидается умеренная геомагнитная буря силой пять баллов.
«В этот день возможны головные боли, бессонница, повышенная раздражительность, рассеянность, упадок сил. Постарайтесь не принимать важных решений, избегайте стресса, конфликтных ситуаций, будьте внимательны за рулем», — отметил источник.
Во вторник, 11 марта, по оценке ИКИ РАН, вероятность магнитной бури составляет 17%, геомагнитных возмущений — 40%. Магнитосфера в течение суток будет в спокойном состоянии — около 00:00 мск Кр-индекс ожидается в районе четырех единиц, затем прогнозируется снижение.
Как справиться с влиянием магнитной бури
Врач-эпидемиолог Геннадий Онищенко в беседе с NEWS.ru заявил, что каждому человеку следует наблюдать за давлением в период геомагнитных колебаний, а также отказаться от сильных физических нагрузок.
«Что касается действия электромагнитных волн — это прежде всего и самочувствие, и давление, и сосудистая реакция. Это комплексное воздействие, которое, к сожалению, многие люди чувствуют. Профилактика одна — у каждого она индивидуальная. Надо следить за давлением артериальным, вводить щадящие режимы. Спасаются режимом поведения, отказываются от чрезмерных нагрузок», — пояснил он.
Врач-терапевт Искандар Хасанов советует во время геомагнитных возмущений запастись лекарствами, а при недомогании принять контрастный душ и выпить кофе.
«В такие дни лучше максимально защитить себя от стресса: минимизировать возможные эмоциональные перегрузки, проводить расслабляющие водные процедуры, а людям с повышенными рисками сердечно-сосудистых заболеваний — контролировать артериальное давление и пульс», — рекомендует медик.
Врач-терапевт Анастасия Тимощенко советует временно воздержаться от физических и умственных нагрузок и рекомендует больше времени проводить на свежем воздухе в период геомагнитных возмущений. Специалист отметила, что чувствительнее всего магнитные бури воспринимают гипертоники и гипотоники.
«Постарайтесь выспаться, ведь хороший продолжительный сон — не менее семи — девяти часов — позволит легче перенести перепады давления. Также отложите, если это возможно, интенсивные тренировки или высокозатратные умственные нагрузки», — заявила медик.
Читайте также:
Безнаказанность за убийства и подвиг в Судже: новости СВО на утро 10 марта
Штурм Суджи, ракетные удары Ка-52 под Курском: успехи ВС РФ к утру 10 марта
Атаки ВСУ на Россию: какие регионы оказались в опасности ночью 10 марта
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале