"Очень раздражает, что муж не выключает за собой свет в квартире. Вышел из ванной, коридора, другой комнаты, кухни - свет оставил. Говорила сколько раз, так отгавкивается, мол, тебе что, жалко. Да, вопрос в самом деле не в экономии как таковой, финансово-то вполне можем заплатить за электричество. Если в это время в той комнате кто-то находится и чем-то занимается, не вопрос. Но по мне это абсурд жечь свет там, где никого нет".
Муж вышел из ванной, и жена погружается в состояние дисфории. Свет в ванной остался включенным. Настроение портится, спокойствие улетучивается, появляется сильная злость. Крутятся в голове злые мысли: "Как же достал! Почему не может вести себя адекватно? Разве трудно щелкнуть выключателем? Знает, как меня это расстроит и разозлит. Ему наплевать на меня и мое состояние". Муж выходит из ванной, из коридора, из комнаты, из кухни и должен проследить за тем, чтобы свет выключить, иначе настроение жены испортится, она разозлится и начнет выговаривать. Не выключил свет - стал для жены плохим. Возникает тревога и боль, возникает раздражение и протест. Крутятся в голове мысли: "Как же достала! Почему не может вести себя адекватно! Разве сложно отстать и не заставлять постоянно думать об выключателях? Знает, что меня это бесит. Ей наплевать на меня". В итоге контроль одного усиливает саботаж второго. Возникает замкнутый круг.
"Сам он сидит в комнате днем за компьютером или перед ТВ, свет выключен, а в ванной или коридоре в это время свет горит. Перестала уже ему что-то говорить, просто встаю и сама выключаю. Опять же бурчит "ты что подрываешься, нервы лечи" или "хватить жаться". Через минут 20 может встать за чем-нибудь по мелочи, к примеру, налить чай, проходя мимо, опять там включает свет, приходит в комнату, и опять свет в коридоре горит без толку. Это что за ерунда такая?"
Человек - житель двух миров, физического и психоэмоционального. Внутреннее напряжение может "канализироваться" (проистекать, выходить, реализовываться) через определенное поведение, странные привычки, ритуальные действия, который становятся навязчивыми и особо значимыми для психического благополучия и физического расслабления. Таким образом, свет не про свет, а про отношения, про боль, про обиду, про тревогу, про контроль, про власть. Из-за того, что горящая лампочка становится индикатором "кто тут решает", она постоянно горит. А раз горит, то война не прекращается. Напряжение растет. Теперь, чтобы расслабиться и почувствовать себя хорошо, мужу нужно свет включить, а жене выключить. Ерунда занимает массу времени, забирает силы, приходится на эту тему думать, обсуждать на форуме. Ситуация заходит в тупик и может разрушить отношения в силу того, что люди в своей квартире не отдыхают, а вечно воюют.
"Неужели это в самом деле у меня какие-то заскоки и психологические проблемы, а сидеть в комнате при дневном свете, включив свет в коридоре или ванной, туалете и уйдя оттуда, нормально? Может, в самом деле это оправдано? Потом. когда понадобится выйти, свет можно не включать, а выйти в уже освещенный коридор? Хотя у меня таких привычек сроду не было. Я привыкла выключать воду, когда чищу зубы, включать, когда именно умываюсь или полощу рот после чистки, а на самом деле стоит оставлять воду включенной, у меня нищебродское мышление?"
Муж и жена приходят домой, и начинается битва за выключатель. "Гавкает" муж. "Гавкает" жена. Лаяться - ругаться, браниться. Мелочи быта становятся каналом для выхода какого-то подспудного напряжения, которое может связано с детскими переживаниями, тревожным состоянием, подавляемой злостью. Но из-за того, что не могут супруги прийти к согласию, напряжение только растет, само себя постоянно воспроизводя, постоянно продуцируя. Бегает по квартире жена, везде свет за мужем выключая. Встает с места муж, чтобы за женой свет снова включить. Растут взаимные раздражение, разочарование, досада и обида. И разводиться, чтобы свет горел (не горел), не видят смысла. Но жить в таком режиме становится все сложнее и сложнее.
"Не могу понять логики. Включит свет и может уйти в другую комнату. И даже бурчит, если сама выключаю. Если выключаю, потом может встать, опять там включить свет и уйти оттуда. Ладно бы, там находились какие-то светолюбивые растения или животные, но у нас растения в комнатах, а не в коридоре, ванной, туалете, где он больше всего любит развести иллюминацию".