Практика "Дыхание маткой"
Эта практика -базовая на женских тренингах и популярна у многих тренеров, потому что она действительно очень сильная и исцеляющая.
Наш сакральный Женский орган- это, конечно, матка. Это наше второе сердце, целый портал, который ежесекундно соединяет женщину со Вселенной. ❤ В энергетическом плане матка является проекцией Вселенной, именно через этот орган мы привносим многие состояния в свою жизнь. Запомните, что Вы вынашиваете в своей матке то, что есть в Вашей душе. Все обиды, боль, страдания, злость, зависть, ненависть- все чёрной пылью оседает на самом ценном органе, без которого просто не будет жизни на земле.
Знаете, я сама вспомнила о существовании своей матки, когда забеременела. Ну это логично, согласитесь? Там ведь мой малыш находился, все мое внимание было внизу живота и это чудесное время! Но ведь и в периоды, когда матка не вынашивает плод, она тоже есть и нужна для чего-то. На самом деле для многого ! И я предлагаю Вам практику, чтобы Вам со своей маточкой познакомится и пробудить ее.
Важный момент: те девушки, у которых нет матки, могут также эту практику ( и любые другие) выполнять, потому что хоть физического органа нет, но энергетический есть, причём он у Вас в таком случае гораздо сильнее развит.
Для практики надо уединиться, можно включить тихую музыку , расслабиться и закрыть глаза.
И начните дышать чуть глубже, чем обычно, выдох должен быть продолжительнее вдоха. Дышите так до тех пор, пока мысли не успокоятся. А затем постепенно опускайте дыхание вниз живота и подышите животом. На вдохе животик надувается, на выходе- сдувается...
А теперь плавно перенаправляйте своё дыхание в матку и начните дышать как бы сквозь неё.
Что Вы чувствуете, увловите свои ощущения во время дыхания маткой. Какого она цвета? Какие там у Вас хранятся эмоции? Какие картинки возникают перед глазами?
Очень часто, когда мы осознанно начинаем «опускать» своё внимание в матку, она «плачет», Вы буквально чувствуете, как она сжимается, потому что слишком много там накопилось страха, боли, одиночества...
Положите левую ручку на животик и поговорите со своей маткой. Можете ее спросить: «Чем я могу тебе помочь, моя родная? Чего тебе не хватает?» Вы сама почувствуете ответ, к Вам он придёт, может не сразу, а через 2-3 практики.
Обязательно попросите у своей маточки прощения за то, что не обращали на неё внимание и не знали о ее ценности и «забивали» на себя, а значит и на неё.
Если будут слезы- хорошо, это очищение, пусть так идёт...
Второй этап практики : наполнить матку светом и любовью. Представьте, что у Вашей маточки есть ротик ( на Вашем животе чуть ниже пупка) и Вы начинаете им дышать👄. С каждым вдохом Вы наполняете свой сакральный орган светом, теплом, сиянием, а с выдохом все темное и чёрное, что скопилось в ней , уходит.
Если у Вас светит солнце на улице, то можно ротиком матки повдыхать солнечные лучи, солнце- мощная янская энергия, она отлично очищает женские органы. Если нет солнышка- визуализируйте его🤗.
Подышите так столько , сколько нужно, Вы почувствуете, когда следует остановиться.
Делайте эту практику хоть каждый день, она очень ресурсна для Женщины.
Возможно, что первые разы Вы будете очищать и плакать,плакать и очищать свою матку... потом будет легче и Вы можете просто вдыхать свет и наполнять им свой орган.
Сигналом того, чтобы Вы все сделали правильно, будет ощущение, что матка светится сквозь Ваше тело и даже освещает особой пространство вокруг Вас.
