Найти в Дзене
Злая Зая

Про мартовский ЗОЖ. Дни 7 и 8 (7 - 8 марта)

Подошло время очередного отчета о моём мартовском челлендже. Опять с запозданием, а всё потому, что главный праздник женщин всех возрастов сам себя не отметит. Предыдущий отчет можно посмотреть тут ⬇️ Но обо всём по порядку. Итак, пятница, 7-е марта. Стащила себя, восхитительно кудрявую, с постели прямо за эти самые белые кудри с большим трудом. Поскольку в четверг домой явилась поздно, базар я пропустила и ничего не приготовила. Тормозок на работу пришлось собирать из того, что Бог послал. Послал, надо сказать, негусто. Последний кусочек козьего сыра с трюфелем, небольшой контейнер помидоров черри и ананасовый творожок. Делать нечего, плетусь к автобусу и сплю на ходу. По дороге даже в окно не смотрю, до того спать хочется 🙈 Только на подъезде к площадке решила гору, за которой прячется наша станция, запечатлеть. Подхожу к АБК, где находится наш офис, а там праздник, однако. Нарядили вход флажками, сделали фотозоны (профессиональный фотограф прилагался, конечно), всех женщин поздрав

Подошло время очередного отчета о моём мартовском челлендже. Опять с запозданием, а всё потому, что главный праздник женщин всех возрастов сам себя не отметит. Предыдущий отчет можно посмотреть тут ⬇️

Но обо всём по порядку.

Итак, пятница, 7-е марта. Стащила себя, восхитительно кудрявую, с постели прямо за эти самые белые кудри с большим трудом. Поскольку в четверг домой явилась поздно, базар я пропустила и ничего не приготовила. Тормозок на работу пришлось собирать из того, что Бог послал. Послал, надо сказать, негусто. Последний кусочек козьего сыра с трюфелем, небольшой контейнер помидоров черри и ананасовый творожок.

Делать нечего, плетусь к автобусу и сплю на ходу.

По дороге даже в окно не смотрю, до того спать хочется 🙈 Только на подъезде к площадке решила гору, за которой прячется наша станция, запечатлеть.

Подхожу к АБК, где находится наш офис, а там праздник, однако. Нарядили вход флажками, сделали фотозоны (профессиональный фотограф прилагался, конечно), всех женщин поздравляют, дарят сладости и открытки с пожеланиями, музыка играет! И, главное, погода просто чудесная, теплая и солнечная.

Разгребла традиционно утреннюю почту, а тут коллеги звонят, мол, пожалуйте, Зая Заевна, к нам, мы вас, девочек, обнимать будем.

В общем, наши замечательные мужчины подарили нам цветы, небольшие подарочки и персональные поздравления, где они каждую из нас с помощью искусственного интеллекта представили в виде греческих богинь. И пожелания соответствующие написали. Я - Themis 😁 Фемида. А вы знаете, что Фемида была женой Зевса после Геры?

В общем, пятница началась праздничным завтраком и как-то очень быстро пролетела. Всех женщин отпустили по домам с 12.00 в честь праздника. Но Зая не женщина, а руководитель. Поэтому домой я ехала в автобусе, где, кроме меня, было 2 или 3 девушки всего и много свободных мест. Это хорошо, потому что у меня в руках был еще и большой букет от моего начальника.

Соорудив дома импровизированную вазу из пустой пятилитровой бутылки от воды и разместив букет, я решила таки совершить подвиг. Поэтому вышла из дома на прогулку, а заодно за свежим хлебом и вином. Сил было немного, но надо же было что-то поесть вечером, желательно, чтобы еще и у плиты не стоять.

Маленькая баночка икры из холодильных запасов, свежий хлеб и белое вино - рецепт отличного предпраздничного вечера.

Красивый букет - лучшее украшение интерьера
Красивый букет - лучшее украшение интерьера

В общем, на этом силы меня и покинули. Ушла спать.

Итак, 7-е марта:

Задание 1 - зарядка. Не выполнено.

Задание 2 - литр воды в день. Четвёрка. Героически впихнула в себя 4 стакана воды.

Задание 3 - 7500 шагов. Прошла 7843 шага. Отлично.

Задание 4 - салат из свежих овощей и порция фруктов. Помидоры потянут на двоечку, фрукты закончились.

Общий итог дня - могло быть и хуже.

А завтра прямо с утра началось 8-е марта. Видимо, организм тоже решил праздник себе устроить, проснулась я только в 9-45. Проспала 11 часов. Потом еще два часа в постели валялась, вставала только чтобы приготовить очередную чашку кофе. Впервые в жизни я встречала этот праздник в гордом одиночестве. Муж в Москве водил Зайку в её любимый ресторан на районе на праздничный обед.

На часах 11.30, пора вставать на зарядку. 15 минут с удовольствием физкультурничаю. Мышцы уже не тянет, наклоняюсь ниже, а ноги поднимаются выше. Это замечательно.

Приготовила себе праздничную глазунью с краковской колбасой, зарядила стирку и ушла гулять к морю. В футболке с коротким рукавом, легких брюках и шлёпках.

А на море красота необыкновенная. В общем, шлёпки в руки и айда босиком по воде!

-3

Вода тёплая, кое-кто купается, детки маленькие бегают по волнам. На пляже масса отдыхающих пикники устраивают, красота.

Погуляла немного по волнам, но пора и вылезать из моря. Мне до рыбной лавки ещё дойти надо.

По пути обнаруживаю, что гнездо на башне с часами уже не пустует, аисты вернулись.

-4

Ух, времени-то уже сколько. Ускоряю шаг. Меняются сезоны, и ассортимент у торговцев рыбой меняется. Разглядываю прилавок, пока мне креветки чистят. Ба, да это же раки в углу в тазике шевелятся.

Симпотные такие, крупные
Симпотные такие, крупные

Я, честно говоря, раков не люблю. Просто увидеть их тут не ожидала совсем.

Ладно, пора домой идти. Лёгкий ужин: бутерброды с оставшейся икрой, клубника и бокал вина. Навожу порядок на кухне и иду спать. Уже половина десятого, а мне в 5 утра просыпаться в воскресенье.

Итак, 8-е марта:

Задание 1 - зарядка. Выполнено и перевыполнено.

Задание 2 - литр воды в день. Ура, справилась 💪

Задание 3 - 7500 шагов. А у меня всего 6862, опять двойка.

Задание 4 - салат из свежих овощей и порция фруктов. Небольшая мисочка клубники тянет всего на двоечку. Овощей салатных дома нет, если не считать пары помидоров и одной кольраби. Ну, ладно, разберемся.

Общий итог дня - так себе, но сделаю скидку на праздник. И, конечно, походить по морюшку - бесценно!

Продолжение следует, не переключайтесь.