Простое обязательство, которого большинство людей избегает, может кардинально изменить вас
Один час. 60 минут. 3600 Секунд. У всех нас в сутках одни и те же 24 часа, но почему-то идея выделить всего один час на изучение чего-то нового кажется большинству людей грандиозной.
Это странно, если вдуматься: один час — это время, необходимое для просмотра телевизионного эпизода, бесконечного просмотра социальных сетей или бездумного блуждания по Интернету. Тем не менее, когда дело доходит до того, чтобы посвятить этот небольшой отрезок дня продуктивной цели, многие люди просто не могут этого сделать.
Мой вопрос таков: почему?
В ответе нет ничего коварного, но, если вдуматься, он глубокий: потому что один час кажется “необязательным”. Это не входит в число обязательных моментов нашего дня, таких как еда, сон или работа. Кажется, что мы должны потратить это время на какие-то дела, но мы редко это делаем. И все же, если использовать этот единственный час каждый день, эффект может быть радикальным. Одного часа достаточно, чтобы освоить новый навык, развить страсть или заложить фундамент для чего-то, что изменит вашу жизнь.
Откуда я это знаю? Потому что я сам это делал.
Простая математика трансформации
Одного часа в день может показаться мало, но со временем это превращается в нечто значительное:
7 часов в неделю — это почти полный рабочий день, посвященный изучению чего-то нового.
30 часов в месяц — это эквивалент прохождения целого модуля в университетском классе.
365 часов в году — это более 15 полных дней, потраченных исключительно на развитие.
Но давайте мыслить масштабнее. Говорят, что для овладения каким-либо навыком требуется 10 000 часов - концепция, популяризированная в книге Малкольма Гладуэлла "Выбросы". Хотя овладение каким-либо навыком может занять много времени, уделяя час в день, вы сможете потратить более 350 часов в год на овладение каким-либо навыком. Этого достаточно, чтобы добиться значительного прогресса — не просто пробовать, а по-настоящему повышать свой уровень.
А в чем прелесть? Изучение составных частей. То, что начинается как медленный процесс, превращается в настоящий импульс, и именно это произошло со мной, когда я решил научиться программировать самостоятельно.
Как я научился программировать за 3 месяца
Три месяца назад у меня не было никаких знаний о программировании. Ноль. Я не отличал “переменную” от “функции”, и мысль о том, что я буду смотреть на бесконечные строки кода на экране, была похожа на просмотр матрицы.
Но мне было любопытно. В наши дни кодирование присутствует повсюду - от приложений до веб-сайтов и средств автоматизации. Я понял, что это не просто то, что могут делать “технические специалисты” — это навык, которым может овладеть каждый. Итак, я поставил перед собой простую цель: по часу в день, каждый день, в течение трех месяцев.
Сначала это было неудобно и медленно. Первые несколько недель я провел за чтением руководств для начинающих и просмотром обучающих программ. Такие термины, как циклы, массивы и синтаксические ошибки, вертелись у меня в голове, и прогресс казался минимальным. Но вот в чем особенность обучения: начало всегда самое трудное. Если вы сможете преодолеть этот первоначальный дискомфорт, вы удивите сами себя.
Ко второму месяцу все пошло как по маслу. Я начал писать небольшие программы, тестировать логику и понимать, как все взаимосвязано. Один час, который я уделял каждый день, перестал казаться рутинной работой — это стало увлекательным занятием. К третьему месяцу я создал свое первое простое приложение для регистрации посетителей и отслеживания посещений комнат. Конечно, на рынке существует множество программ для управления посетителями, но это чувство достижения было бесценным.
Этот процесс научил меня кое-чему глубокому: талант не нужен. Вам не нужен опыт. Все, что вам нужно, - это время, последовательность и терпение.
Один час в день — 3600 секунд — полностью изменил мое представление о себе.
Я перешел от “Я не специалист по программированию” к “Чему еще я могу научиться, если буду уделять этому всего один час в день?”
Почему так мало людей этим не занимаются?
Итак, если все так просто, почему каждый не тратит один час в день на изучение чего-то нового? На это есть несколько причин:
Люди недооценивают маленькие шаги: большинство из нас одержимы мгновенными результатами. Если мы не видим масштабных изменений немедленно, мы предполагаем, что это не работает. Но маленькие шаги со временем приводят к большим переменам — просто не в одночасье.
Привычный комфорт: тратить час на изучение чего-то нового неудобно. Проще переключиться на Netflix, прокрутку или что-то еще, что не вызывает у нас проблем. Рост требует усилий, а усилия кажутся неудобными.
Мы боимся потерпеть неудачу: начинать что-то новое - значит не быть в этом хорошим специалистом. Мы боимся выглядеть глупо, совершать ошибки или “тратить время впустую”. Но правда в том, что каждый мастер когда-то был новичком. Никто не просыпается, зная, как играть на пианино или бегло говорить по—испански - они стараются каждый день понемногу совершенствоваться.
Нам кажется, что у нас нет времени: это самое распространенное оправдание. Но давайте будем честны — если у вас есть время для общения в социальных сетях, просмотра видео или просмотра мемов, у вас действительно есть время. Вам просто нужно выбрать, как его потратить.
Представьте свою жизнь после года обучения.
Вот тут-то все и становится захватывающим.
Допустим, сегодня вы решили, что будете уделять один час в день изучению чего—то - чего угодно. Представьте себя через год:
Если бы вы потратили этот час на занятия фитнесом, то стали бы сильнее, здоровее, выглядели бы намного лучше и увереннее в себе.
Если бы вы выучили новый язык, то смогли бы свободно поддерживать беседу.
Если бы вы взяли в руки музыкальный инструмент, то играли бы свои любимые песни.
Если бы вы практиковали медитацию, вы бы чувствовали себя спокойнее, более сосредоточенным и жизнестойким.
Один час в день может привести к тому, что вы станете таким, каким вам казалось невозможным. Все, что для этого нужно, - это сделать выбор: прийти, потратить время и довериться процессу.
Лучшая рентабельность инвестиций, которую вы когда-либо получите
Время - наш самый ценный ресурс, и важно то, как вы его используете. Тратить один час в день на изучение чего-то нового - одна из лучших инвестиций, которую вы можете сделать в себя. Отдача от инвестиций неизмерима — вы приобретете навыки, уверенность в себе и поверите в то, что способны на гораздо большее, чем вы думаете.
Конечно, легко сказать: “У меня нет времени” или “уже слишком поздно начинать”. Но помните: следующие 3600 секунд пройдут независимо от того, воспользуетесь вы ими или нет. Разница лишь в том, что вы решите с ними делать.
Представьте, что через год вы оглянетесь назад и поймете, что ничего не предприняли. Или представьте, что вы оглядываетесь назад и видите, как далеко вы продвинулись — и все потому, что решили посвятить себе хотя бы час в день.
Начните с малого. Выберите навык, любой другой навык. Найдите книгу, курс, видео или наставника. Затем уделяйте по часу в день практике, обучению и совершенствованию. Дело не в совершенстве, а в том, чтобы проявить себя и добиться прогресса.
Поверьте мне — эти 3600 секунд в день могут изменить вашу жизнь.
Заключительная мысль
Когда я начал изучать программирование, я не ставил перед собой цель стать экспертом. Я просто хотел доказать самому себе, что могу научиться чему-то совершенно новому. И я это сделал. Я не гений программирования — я просто человек, который уделял себе один час в день.
Итак, вот вам мой вызов: чему вы всегда хотели научиться? Может быть, это рисование, писательство, кулинария или открытие малого бизнеса. Что бы это ни было, вы обязаны попробовать. Начните сегодня, прямо сейчас, если сможете. Откройте эту книгу, посмотрите это руководство или разложите коврик для йоги. Уделите этому один час и посмотрите, что произойдет.
Поначалу вы можете не заметить изменений, но со временем результаты поразят вас.
В этом и заключается волшебство небольших, но последовательных усилий — в итоге получается нечто экстраординарное.
Один час в день - это не просто обязательство; это обещание самому себе, что вы способны расти, совершенствоваться и становиться тем человеком, которым хотите быть.
Итак, что вы будете делать в течение следующих 3600 секунд?