Моя бабушка умудрялась иметь молодых любовников и потрясающей красоты ухажеров. И это в свои 70-80-90+ лет. И для меня всегда было загадкой, как у нее так получается. Ведь ее кавалеры явно догадывались, что перед ними не девочка, а глубоко пожилая дама.
Помню, как в очередной раз к ее двери принесли роскошный букет, а она приняла это как должное, сразу разместив цветы в огромной хрустальной вазе «советского розлива», что называется. В тот момент бабушка увидела мою озадаченность происходящим и сказала:
«Хочешь, расскажу тебе свои секреты? И у тебя отбоя от кавалеров не будет! А хочешь, парочку своих ухажеров отдам?»
И тут мы друг другу улыбнулись. После моего четкого кивка она сварила нам кофе, вытащила из кухонного серванта свои любимые конфеты «подушечки» и начала выдавать одну за другой хитрости, что помогают ей оставаться «на плаву» в ее уже не 18 и даже не 80 с хвостиком лет.
Интересно, что последняя из всех рекомендаций - самая очевидная. Однако практически никто ее не соблюдает. Но обо всем по порядку.
№ 1. Общайтесь, постоянно общайтесь
Первое, что показала мне бабуля, был блокнот с именами подруг, ухажеров, родственников, с названиями и адресами парикмахерской, прачечной, булочной и еще Бог знает кого и чего. Напротив каждого имени и названия был вписан телефон, важные даты, где-то - часы работы.
Тогда она сказала:
«Эта простенькая записная книжка помогает мне помнить о тех, кто мне дорог. И о том, что для них важно. Здесь - все имена, даты, важные заметки о тех, кто делает мою жизнь живой и настоящей. Я никогда не остаюсь одна - всегда у меня какие-то встречи, пикники, девичники. Ни дня без радости и счастливой встречи.»
Тут я перелистнула блокнот на несколько страниц вперед, и моим глазам открылся плотный график бабушки:
- в понедельник - утром бассейн с Ниной Степановной, вечером - театр с Виталием Алексеевичем;
- во вторник - утром прогулка в парке с Василием и Сергеем (одному Богу известно, сколько этим мужчинам лет, спрашивать я постеснялась), вечером укладка в местной парикмахерской «Лисий волосок»;
- в среду - пикник на даче у соседки Клары Степановны и т.д.
Стало понятно: я не обладала таким количеством знакомых и друзей никогда. У меня не было столько желания общаться и куда-то ходить. А у моей бабушки было. Она не стеснялась общаться с людьми любых возрастов. К примеру, с мужчинами на 20-30 (и даже на 40, девочки!) лет младше себя.
Будто услышав мои мысли, бабуля продолжила:
«В записной книжке выделены страницы для молоденьких парней (так она называла 40- и 50-летних кавалеров) и девушек (так именовались 50- и 60-летние пенсионерки с кружка танцев). Общение с ними дает мне вторую молодость! С ними я забываю о безысходности и начинаю жить полной жизнью. У них, в отличие от моих сверстников и сверстниц, есть планы, мечты и цели. Они все еще к чему-то стремятся.»
Тут я вспомнила себя: а давно ли я ставила себе цели? А давно ли мечтала о чем-то по-крупному?
В общем, первое, что я сделала, после нашей встречи с бабулей - нашла пустой блокнот и сделала из него записную книжку. Теперь там значились важные имена, телефоны, адреса и даты. Отдельно выделила тех, кто младше. Их я просто пометила зеленым (молодо-зелено, как говорится).
Сразу после - назначила пару встреч на ближайшие дни. Расписание сразу же уплотнилось.
На последней странице блокнота решила сделать место для целей и мечтаний. В голову с ходу пришли три пункта - поездка на море, большой букет цветов и красивое платье.
Настроение значительно улучшилось. Я вновь зашла к бабушке на чай спустя несколько дней, уже «опробовав», так сказать, новую жизнь. Она отметила, что у меня совсем изменились глаза, а плечи стали не такими напряженными. По ее мнению, я будто светилась от счастья.
№ 2. Будьте заняты
И вновь бабушка начала выдавать мне любопытные советы:
«Знаешь, внуча, общение и люди вокруг - это еще не все. Что будешь делать, если они все вдруг будут заняты целую неделю? Без прогулок и встреч сидеть дома и горевать? Нет уж. Нужно быть всегда занятой, всегда при деле.»
И тут я вспомнила:
В ее ежедневнике наряду со встречами был список дел на каждый день. Для ее 90 лет он выглядел очень обширным. Там было не менее 5 пунктов на каждый день. К примеру, «помыть окно», «сходить на йогу», «связать 2 шарфа» и т.д.
Да что тут говорить? Эта удивительная женщина умела пользоваться интернетом и охотно продавала свои шарфики, поделки и соленья за неплохие деньги, делая целые фотосессии для соленых огурчиков и помидор.
Я неспешно вытащила блокнот из сумки и написала список дел на ближайшие дни. Выписала туда все, что давно хотела сделать, но откладывала. И по дому, и для собственного, как говорится, морального состояния.
№ 3. Здоровый образ жизни
Бабушка продолжала:
«Не могу сидеть на месте. День посижу дома - настроение сразу плохое. Поэтому стараюсь каждый день выходить, гулять, ходить пешком хотя бы 30-40 минут. Когда сил не хватает на 40 минут, прохожу 10-15. И настроение уже совсем другое.
Но ходьбы недостаточно. Надо немножечко разминаться. Поэтому делаю зарядку каждый день. Ровно 15 минут. По понедельникам у меня бассейн, а в четверг - йога, в субботу - танцы. Чувствую себя как студентка-первокурсница!»
Вот тут-то я и опешила. Даже не могла вспомнить, когда последний раз выходила на улицу просто погулять. Весь мой вечерний променад состоял из посещения супермаркетов, магазинов бытовой химии и булочных. Никаких тебе прогулок без дела и размышлений во время неспешного пошагивания.
К списку моих дел в блокноте добавился один каждодневный пункт - прогулка. Зарядку решила вводить в график постепенно.
Очередное чаепитие закончилось, я уже было начала собираться. Но бабушка вдруг воскликнула:
«Ой, я ж самое главное забыла сказать! Останься еще на 5 минут.»
Я снова прошла на кухню и принялась слушать.
№ 4. Забудьте про свой возраст
Бабуля продолжила:
«Я стараюсь не вспоминать о своем возрасте. Это держит меня на плаву и не дает думать о старости. А правда: какая разница - мне 60 или мне 90, если я живу полной жизнью и не хочу останавливаться? Никто не будет гадать, сколько тебе лет, если ты свежа и активна. Люди запомнят только то, что видели женщину в самом расцвете сил. Но если каждый день думать о возрасте, то можно сойти с ума, сесть дома и зачахнуть. Но тогда зачем мне этот и все следующие дни?»
Она замолкла. А потом сказала мне шепотом на ухо:
«Знаешь, люблю эту жизнь! Еще бы лет 20 прожить! А то столько еще не сделано, столько еще не попробовала, а хотелось бы!»
Зная ее, не сомневаюсь, что она проживет эти 20 лет. Причем на полную катушку.
Я снова открыла блокнот и записала большими буквами:
«Забыть про свой возраст и просто жить»
Пока писала, увидела, как бабуля суетится. Оказалось, что у нее сегодня йога.
Уже спустя час мы с этой несравненной 90-летней женщиной изображали из себя настоящих йогов, уводя то руку, то ногу в дальние дали. С того самого момента моя жизнь заиграла новыми красками.
Вместо вывода
Прошел всего месяц с момента нашего разговора, а моя жизнь и правда поменялась. Ушла тревога по поводу цифр в паспорте, ушли переживания, что в зеркале на меня смотрит старуха. Теперь эта женщина в зеркале каждый день ходит гулять, у нее появилось много подруг и новые увлечения, она выглядит свежей и отдохнувшей. А на днях 35-летний (да-да) ухажер прислал мне большой букет тюльпанов. Ну чем ни сказка?
Дорогие, расскажите, а как вы преодолеваете свой возраст? Что вам помогает оставаться всегда на плаву, вне зависимости от цифр в паспорте?
Буду очень признательна, если вы подпишитесь на канал и поставите лайк статье. Так статью увидят еще больше прекрасных дам и кавалеров.
С уважением и огромной любовью, всегда ваша Женщина с опытом.
Рекомендую почитать: