Страх смерти — это яд, что отравляет вашу жизнь, выжигая радость, сковывая волю, превращая дни в серое ожидание конца. Живой пример — крик души Виталия, чье полное отчаяния письмо я публикую далее.
Письмо
"Алексей, здравствуйте!
Мне почти 40. И последнее время со мной творится что-то неладное.
Просто парализует страх смерти. Не какой-то там философский, а реальный страх. Я боюсь умереть. Вот прямо такой дикий, животный страх. Понимаю умом, что все там будем, все мы смертны... Но это знание вообще не помогает. Наоборот, только хуже делает.
Кажется, что могу умереть в любую минуту. Особенно ночью страх усиливается.
Переживаю и за родных, вдруг с ними что случится. Что они тоже могут умереть.
А тут еще из всех новостей, из интернета, отовсюду лезет одна трагедия. Аварии, пожары, землетрясения. Я и старости боюсь, и несчастных случаев боюсь. Бывает от одних мыслей уже жутко. Представляю себя уже мертвым. Представляю, как девушка меня найдет... как будет плакать… Это просто ужасно. Я понимаю, что это ненормально. Что я болен, скорее всего. И надо идти к врачам… к психологу, может даже к психиатру.
Весь мир вокруг как будто стал агрессивным, опасным. Порой на улицу боюсь выходить. Поймал себя на мысли, что даже в магазин давно не ходил, все курьер привозит в последнее время.
Этот постоянный напряг просто выкачивает все силы. Сплю плохо, ем плохо.
И что еще страшнее… все чаще и чаще мысли лезут, может, самому себе вред причинить? Ведь все равно же умру. Зачем тогда себя беречь?
В общем, извините, что так сумбурно получилось. Просто уже не знаю, что делать и куда бежать.
С уважением,
Виталий М."
Вопрос, присланный на почту "story@mymagik.ru". Орфография и пунктуация автора сохранены.
Ответ специалиста
Ваш страх Смерти — не просто фобия. Это активный разрушитель вашей жизни, яд, проникающий во все ее сферы.
Вы ощущаете не только экзистенциальный ужас, но и реальное истощение сил, а ваше описание мыслей о самоповреждении — критический сигнал, требующий немедленного реагирования.
Хватит кормить этот страх своей энергией и верой. Пора понять его природу и забрать обратно свою Силу. Страх смерти — это часто симптом глубокой потери связи с собственным центром, с потоком Жизни, усиленный резонансом с коллективными полями тревоги. Вы не просто «думаете» о плохом — вы вибрируете на частоте страха, что, согласно законам мироздания, не только истощает вас, но и притягивает в вашу реальность нежелательные события и дальнейшее разрушение.
Что делать?
Вот рабочие ключи:
Ключ 1: Немедленная стабилизация и двойная защита (тело и дух)
- Абсолютный приоритет: Учитывая мысли о самовреде – незамедлительно обратитесь к врачу-психиатру. Это не слабость, а необходимый шаг для оценки вашего состояния и получения профессиональной помощи, возможно, медикаментозной, для стабилизации нервной системы. Это не обсуждается и не откладывается. Ваша жизнь священна, и ее прерывание — тяжелейшее нарушение законов бытия с далеко идущими последствиями для души.
- Параллельная необходимость: Одновременно или сразу после визита к врачу — найдите специалиста для срочной энергетической чистки и постановки защиты. Ваш страх, особенно мысли о саморазрушении, указывают на серьезные пробои в вашем поле, возможно, даже на внешнее деструктивное влияние. Нужно убрать накопленный негатив, залатать ауру, отсечь каналы, по которым утекает ваша сила, и поставить мощные энергетические щиты. Без этого шага работа только с психикой будет неполной. О том, как поддерживать защиту и энергетическую гигиену на практике (включая более личные и неформатные для Дзен методы) я рассказываю в своем Telegram-канале.
Ключ 2: перекрытие внешних каналов страха (энергетическая гигиена)
- Действие: Полный и беспощадный отказ от любых новостей и контента, смакующих трагедии, смерть, насилие. Это не просто «информационная диета», это акт перекрытия энергетических кранов, через которые в ваше поле вливаются вибрации страха и разрушения.
- Результат: Снижение внешней подпитки страха, начало очищения ментального и эмоционального пространства.
Ключ 3: активация "внутреннего наблюдателя" и заземление (управление вниманием)
- Практика: В момент атаки страха — не сражайтесь с ним. Остановите внутренний диалог и зажгите, на его месте (внутри), огонь чистого внимания. Провозгласите мысленно, как нерушимую истину: "Я — не этот страх. Я — чистое Сознание, которое видит его. Мой центр — незыблем." Почувствуйте это: вы — не волна страха, вы — пространство, в котором эта волна возникает и уходит). Сразу направьте огонь внимания на ощущения в теле: почувствуйте твердое давление ступней на пол (ощутите связь с Землей), ощутите тепло (или пульсацию) в ладонях, в центре груди, услышьте свой ритм дыхания. Сделайте 3-5 медленных, глубоких вдохов и выдохов, с каждым вдохом втягивая спокойствие и силу, с каждым выдохом отпуская напряжение.
- Цель: Научиться отделять себя от потока мыслей и эмоций, осознавая, что вы — не сам страх, а тот, кто его воспринимает (активировать позицию наблюдателя/чистого сознания). Это позволяет мгновенно центрироваться в "здесь и сейчас" — вернуться к прямым ощущениям тела и реальности, где нет места воображаемым катастрофам. Это ключевой навык управления своей энергией через осознанное внимание и волю.
Ключ 4: нейтрализация негативных мыслеформ (ментальная алхимия)
- Техника: Заметив повторяющуюся пугающую мысль или образ, не просто наблюдайте пассивно. Сначала придайте этой мысли/образу конкретную визуальную форму — представьте ее как темное, сгущающееся облачко, серый туман, колючий шар или любой другой отчетливый объект в вашем ментальном пространстве. Затем, создайте вокруг этого объекта сияющую сферу чистого белого или фиолетового света и мысленно поместите темный объект внутрь этой сферы. Представьте, как сфера полностью заключает его в себе. Сфокусируйтесь и дайте четкую внутреннюю команду: «Растворись!» Представьте и почувствуйте, как свет сферы усиливается, проникает в темный объект и полностью растворяет его, расщепляет на светящиеся частицы, пока внутри сферы не останется только чистое сияние. Визуализируйте полное исчезновение негативной формы. Как альтернативный, более быстрый метод — используйте короткое, резкое силовое слово-ключ (например, «Стоп!», «Отмена!»), произнесенное с внутренней силой и уверенностью в момент появления мысли, чтобы мгновенно пресечь ее развитие. Важно: не вступайте с мыслью в диалог или спор, просто активно растворяйте или пресекайте ее.
- Понимание: Мысли — это вибрации, энергетические формы. Навязчивые негативные мысли создают устойчивые энергетические паттерны, своего рода «вихри» в вашем поле. Используя силу сфокусированного намерения и визуализации, вы можете сознательно разрушать или нейтрализовать эти деструктивные паттерны, лишая их силы влиять на ваше состояние и притягивать в вашу жизнь соответствующие им события.
Ключ 5: энергетическое расширение пространства (действие как ритуал)
- Подход: Каждый выход из дома (начиная с микро-шагов: балкон, двор, улица) — это не просто поведенческий тренинг. Воспринимайте это как ритуал по расширению вашего личного энергетического пространства и утверждению вашего права на Жизнь. Перед выходом можно активировать внутреннего наблюдателя (Ключ 3).
- Результат: Постепенное разрушение энергетического кокона страха, восстановление здорового обмена с миром, укрепление чувства собственной силы и безопасности через действие.
Итог:
Думать о смерти — естественно. Каждый человек так или иначе соприкасается с этими мыслями.
Но есть огромная разница между спокойным размышлением и тем удушающим, парализующим страхом, что описал Виталий — страхом, который отравляет дни, крадет силы и толкает к отчаянию. Такой страх — не норма. Это сигнал бедствия.
Настоящая сила против этого страха — не в отрицании, а в сознательном выборе, который вы делаете каждую минуту: куда направить свое внимание, свою энергию? На темные мысли о конце? Или на полноту этого дня, этого вдоха, на то, чтобы жить, чувствовать, действовать, укрепляя свой внутренний стержень, свой Дух?
Искренне благодарен вам за поддержку. Лайки, репосты и комментарии — не просто знаки внимания, а живой импульс, форма энергообмена, которая поддерживает и вдохновляет меня. Для желающих поддержать мою работу рублем: это можно сделать по этой ссылке "поддержать" или через специальную кнопку под текстом (ниже, в секции, где начинаются комментарии (рядом с лайками/репостами).
С любовью и светом,
Алексей Кудеяр!
Чувствуете, что способны на большее в эзотерике? Тогда вам сюда!
🔥 Мой Telegram-канал "Neuromagik" — это более личный блог. Здесь я делюсь тем, что не попадает в другие источники — эксклюзивными знаниями, рабочими техниками, мистическими историями и фактами, и историями из реальной практики.
Ищете единомышленников? Хотите развиваться и общаться на равных?
🔥 Значит вам в "Эзотерический Хаб" — особое пространство в цифровом энергетическом поле. Здесь концентрируется и преобразуется энергия, создавая зону Силы, где каждый может подпитаться и усилить свой потенциал.
"Эзотерический Хаб" — живой, растущий организм. Он только начинает свой путь, и вы можете стать со-творцом, вплетая свою энергию в это новое пространство. Общение здесь возможно, но первично — энергетическое взаимодействие. Присоединяйтесь, если чувствуете зов.