сегодня вначале статьи хочу привести письмо прекрасного читателя:
«доброе утро, Анастасия. Созрел и я написать и поделиться результатами по своей аскезе. Сначала я хотел сбросить лишний вес и закрепить полезные привычки в еде, но параллельно с удивлением заметил, что пересмотрел многое. Особенно в отношении других людей. Я недавно поменял сферу деятельности (решил проводить праздники, у меня с детства был талант организовывать вечеринки и смешить людей), до этого занимался продажами и банковскими продуктами. То есть для моих друзей это было нелепо. Я так думал и злился. А после аскезы осознал, что все было у меня в голове как вы пишете! То есть некоторые люди перестали общаться, я не переживаю, а другие поддержали и сейчас мне даже странно вспоминать как я сам переживал, что выгляжу глупо! Я стал лучше себя чувствовать и совсем другие ощущения. Денег пока больше не зарабатываю, но у меня стойкое ощущение, что это мой путь. Спасибо вам за книгу, возьму еще одну аскезу чтобы разбираться с самим собой дальше, а вам желаю написать еще больше книг на эту тему!»
Благодарю за письмо и конечно я хочу продолжать писать на эти темы❤️
Сегодня про «глупо». Я думаю, что человек может испытывать страх, что выглядит глупо по двум причинам:
1️⃣ он питает чувство собственной значимости за счет выстраивания проекций других людей (как в письме, далее привела свой пример из жизни. Когда «умный» это шаблон. Который непонятно зачем нужен).
2️⃣ он в самом деле занимается не тем и его ЭИ дает это понять. Вводная статья про эмоциональный интеллект здесь.
давайте разберем первый вариант на моем примере 😊
Раньше не было такого количества доступных фильмов, как сейчас, и, все были прикованы ко времени эфира мыльных опер, и, все смотрели "Рабыня Изаура", "Дикая Роза", "Просто Мария"…
Бросали дела, бежали к телевизору, чтобы не пропустить очередную серию.
«Дикий ангел» тоже смотрели почти все, но, для некоторых девушек это было стыдно и несерьезно, в таком признаваться, я была из таких девушек.
Я - та, что была увлечена философией экзистенциализма, поэзией серебрянного века, изучающая науку, и вдруг поклонница таких глупостей, как история Иво и Милагрес!
Однажды мы с подругой решили прогулять ВУЗ. Я редко посещала лекции, этот вид получения информации мне не совсем походил, так что, мы направились ко мне домой.
К слову сказать, подруга была также очень умной и интеллегентной студенткой, одной из лучших в своей группе, так что мы часто обсуждали трактаты Ницше и дарили друг другу «умные» книги...
Так вот, мы болтали у меня дома, как стрелка часов остановилась на 11-00, и мы неожиданно хором закричали "Повтор дикого ангела!" это был не просто конфуз, а дикий конфуз!
А потом рассмеялись. Так глупо было отказываться от своих интересов и питать чувство собственной значимости.
Я часто вспоминала ту историю, недавно коллега спросила «ты что, смотришь Запретный плод?!?» (прозвучало как - о, Боже! Умные люди такое не смотрят), но я ей ответила, что это самый позитивный сериал, который заинтересовал меня именно дубляжом - очень вдохновляет, там такие милые фразы как «здоровья вашим рукам», «легкой работы, жизнь моя!», я даже из-за этого сериала в одной из своих аскез начала учить турецкий язык. Потом, правда, бросила (по ощущениям он мне «не зашел», зато учу уже довольно продолжительное время итальянский»).
в общем, когда я коллеге спокойно объяснила, что для меня это не глупости, она сначала удивилась, а потом сама начала его смотреть.
так что, «бояться выглядеть глупо» это по другому «питать чувство собственной значимости».
если вам приятно и позитивно от того, что вы делаете (даже если при этом считаете, что это кому-то покажется глупым), Вы занимаетесь по сути только тем, что питаете чувство собственной значимости. Вам легко/весело и интересно? Прекрасно.
А вот если у вас протест и при этом вам в самом деле не легко/весело и интересно, значит, вы игнорируете свой ЭИ и это в самом деле глупо. Почему человек может продолжать чем-то заниматься, если его ощущения неприятные, но он успокаивает себя тем, что «толпа никогда не поймет»? Потому что не умеет слушать свой ЭИ и в каком-то «протесте».
так что желаю вам, прекрасные люди, всякий раз как вам покажется, что вы выглядите глупо - послушать свои ощущения. Вам легко/весело и интересно? Пусть все, кто вам озвучивает про глупо или смотрит на вас странно - идут в баню.
Вам по ощущениям не легко/весело и интересно? Попробуйте «отловить» мысли, о которых в самом деле думаете. Фоном. Пример здесь.
Подписывайтесь и прекрасного дня ❤ Большев в телеграмм и ВК.
Подробнее ознакомиться с книгой можно здесь.
7 признаков того, что вам стоит взять аскезу в этой статье
5 причин взять аскезу для похудения - в этой.
цикл практик по Перезагрузке, основная статья здесь
статья «новый сценарий» здесь.
На этом канале все про инструменты по практике аскезы, которые приводят к отличным результатам, а самое главное, вводят в ваш стиль жизни системность от автора книги «Аскеза в новую жизнь. Худей. Сияй. Богатей» Анастасии Борзенко. Подписывайтесь и прекрасного дня ❤