Сегодня хочу поделиться размышлениями, навеянными одним постом, который я увидела на просторах интернета. Милая дама, позиционирующая себя как коуч, утверждает, что "все ограничения – только в вашей голове", и, конечно же, предлагает купить курс, который сделает вас самым счастливым и успешным человеком на свете.
Звучит воодушевляюще, не правда ли? Но как КПТ-психолог, я не могу не отметить важный момент: ограничения действительно существуют, и, сюрприз-сюрприз, они не только в нашей голове. 🤯
Если следовать логике этой "волшебницы", то я, в свои 28 лет без физико-математического образования, могу спокойно претендовать на Нобелевскую премию по физике, а со своим ростом в 158 см – стать звездой баскетбола. Но что-то подсказывает мне, что это не так. 🤥
И вся эта история была бы просто смешной, если бы не была такой грустной. Идея всемогущества – вовсе не безобидна. Ведь ограничения есть у каждого из нас, в разных сферах и в разной степени. И, в конце концов, есть вещи, на которые мы не можем повлиять: курс доллара, природные катаклизмы, поведение других людей и куча чего еще. 🤷♀️
Рано или поздно мы сталкиваемся с этими ограничениями. И чем сильнее наше убеждение в собственном всемогуществе, тем сильнее фрустрация. А фрустрацию, знаете ли, нужно уметь выдерживать. Иначе – здравствуй, кризис, а то и что-то похуже. 💥
Счастливы и успешны не те, кто "не имеет никаких ограничений в голове", а те, кто прекрасно свои ограничения осознает, выдерживает фрустрацию и адаптируется к любым условиям. Зная свои реальные ограничения, мы видим свою реальную сферу влияния. Как бы парадоксально не звучало, но зная, на что мы не можем повлиять мы обнаруживаем то, на что можем оказать вполне реальное и плодотворное влияние. И вот тут появляется пространство для маневра и реального роста. 🌱
Но для этого, конечно же, нужно идти в психотерапию – длительную и не всегда приятную. 🛋 Куда проще сманиться на недельный курс "успешного успеха" или запустить шарик с желаниями, чтобы все "вжух" и сбылось. 🎈 Жаль, что многие до терапии так и не доходят, застревая в поиске "волшебной таблетки", не зная о последствиях. И жаль, что есть "специалисты", которые не способны оценить глубину и последствия своих слов и действий. 😔
Будьте внимательны в выборе специалиста и помните, что для результата всегда нужно работать. 💪 А "волшебных таблеток" не бывает.
Ссылка на мой телеграм-канал https://t.me/fedpsy.