Эксперт Первого канала, профайлер в программе «На самом деле» Сабина Пантус, проходящая лечение от рака, поделилась информацией о своем самочувствии и ходе терапии.
На шестой неделе лечения Сабина начала ощущать постепенное улучшение общего состояния: возвращается энергия, появляется аппетит, хотя кожа головы остается чувствительной.
Среди неприятных последствий химиотерапии — потеря ногтей на ногах и онемение конечностей, лица и плеч.
Предстоящая контрольная КТ в апреле вызывает у Сабины некоторое беспокойство, но она старается мыслить позитивно и готовится ко всем возможным результатам.
«Из неприятного: ногти на ногах все-таки тоже меня решили покинуть, и онемение рук-ног, рта-головы-плеча все еще со мной.
Контрольное КТ будет в апреле, мысли о нем, естественно, тревожат. Стараюсь думать о хорошем исходе, но настраиваюсь на разные прогнозы, чтобы быть готовой и не рухнуть, если найдут злокачественные клетки. И вообще стараюсь находиться в настоящем, жить в моменте, не забегая вперед», — подметила Сабина Пантус.
Основной задачей для нее становится поддержание стабильности тела, разума и психического здоровья, фокусировка на настоящем моменте и избегание ненужных переживаний о будущем.
Чтобы бороться с тревожностью, Сабина рекомендует возвращаться к настоящему моменту, искать положительные стороны в текущей ситуации и переключаться на приятные занятия, такие как чаепитие, просмотр фильмов или общение с близкими людьми. Эти методы помогают ей справляться с негативными мыслями и поддерживать оптимизм.
Автор: Ольга Абдуллаева
Читайте также: