Лень – двигатель прогресса? Только не в случае с зубами! Об этом вам скажет любой стоматолог, ведь среди причин появления белых пятен далеко не на последнем месте стоит некачественная гигиена…
Суть вопроса
Белое пятно на зубе появляется из-за недостатка минеральных веществ – таких как кальций, фториды, карбиды (то есть происходит деминерализация). Влияет на развитие патологии несбалансированное питание, авитаминоз, чрезмерное усердие в домашнем отбеливании, повышенная кислотность полости рта, плохая экология и, да – элементарная лень, выражающаяся в недостаточном внимании к гигиене полости рта.
Чем измеряется невнимание?
Например, временем, уделяемом на проведение гигиенических процедур. Это только кажется, что вы долго чистите зубы – статистика говорит об обратном: большинство людей уделяют чистке зубов меньше минуты. А этого крайне мало!
Того же времени нам обычно не хватает, чтобы сходить к стоматологу на осмотр. «Вроде же недавно был/была, да и не беспокоит меня ничего…» – обычные наши отмазки.
Но самое печальное, что при выборе основных средств гигиены – щетки и пасты – мы часто ориентируемся не на рекомендации врача и знания о качестве щетины и составе пасты, а на ценовую политику. На тот ценник, который устраивает нас сегодня.
Почему нельзя экономить на щетке и пасте?
Однако не просто так высококачественные товары стоят дороже среднестатистических. Разработчики «правильных» зубных щеток и паст основываются на данных российских и международных современных научных исследований по уходу за полостью рта, учитывая и особенности строения зубного ряда, и плотность щетины, и степень воздействия на эмаль тех или иных компонентов пасты.
Понять это несложно – нужно просто однажды этим озадачиться и запомнить основополагающие моменты.
Кстати, слегка потакая человеческой лени, мы приготовили для вас коротенькую шпаргалку.
Записываем или запоминаем
1. Щетинки чистящей поверхности должны быть плотно набиты и отполированы на концах. Жесткость, подходящая большинству: soft-medium. Лучший материал для щетины – нейлон.
Нейлон – материал средней пористости, легко поддается полировке и долго держит форму.
Пример идеальной щетки – зубная щетка Revyline SM6000 Smart.
2. Пасту желательно выбирать с низкой абразивностью (до 70 RDA) и смотреть, чтобы в ее составе был Hydroxyapatite (гидроксиапатит). Это минерал, идентичный основному составу эмали, который участвует в процессе ее реминерализации (восстановлении). Также убедитесь, что в пасте присутствует фторид натрия (не менее 1400 ppm). Пример: пасты Revyline Perfect.
Но если вы страдаете от флюороза или лечащий врач по каким-либо причинам не рекомендует вам пасту с фтором, рекомендуем остановиться на зубной пасте Revyline Smart Total Protection.
3. В процессе чистки не давите на зубы слишком рьяно, натирая, как полотером, эмаль. Чтобы «поставить руку», возьмите щетку, как ручку, и попробуйте чистить зубы. Сила давления на зубы в этом положении – правильная.
Про мелочи
Насчет тех самых двух минут – не поленитесь и приобретите себе песочные часы: забавная штука, которая будет «считать» секунды за вас. Можно еще найти какой-нибудь трек на 2-3 минуты, который вам нравится, и выполнять гигиенические процедуры под музычку.
Собственно, вот и все премудрости, которые помогут вам в борьбе с белыми пятнами. Но если дело посерьезнее, чем неправильная гигиена и выбор подходящих щеток и паст, конечно, – к стоматологу.
Будьте здоровы! Сияйте улыбкой!