Увы, но любое обязательство, которое вы держите в голове a-la «хотелось бы сделать», «надо было бы сделать», «кстати, я же хотел позвонить...», «я собирался сходить» — создаёт иррациональное, но от этого не менее реальное (и отсюда не менее действующее на нас), напряжение в нашем ментальном пространстве. Это следствие «эффекта Зейгарник», открытого Блюмой Зейгарник в конце 20-хх годов XX века. Незавершённые или прерванные задачи создают намного более сильное внутреннее напряжение, чем завершённые и буквально «сосут» нашу ментальную энергию.
Голова предназначена не для хранения, а для генерирования идей.
Дэвид Аллен
Подготовительная работа — «дамп» мозга
Если мы говорим о свободном потоке идей, и наша задача сейчас улавливать их и фиксировать для последующего использования (для достижении целей), то как это можно делать, если этот самый поток забит? Представим трассу, где быстрый поток легковых машин течёт свободно и легко. А потом гололёд и забуксовавшие на подъёме фуры — и всё, они тормозят движение сначала одной правой полосы, а потом и средней, а потом и перекрывают шоссе полностью. Кое-как, еле-еле, одна-две машины могут проехать, а то и вовсе все стоят и ждут.
Также и новые свежие идеи в нашей голове, которые появились благодаря тому, что мы правильно прописали цели, отправили новые запросы и настроили нужные координаты, могут застопориться. Они готовы прилететь «на помощь», указать самый эффективный путь для решения задач, но ментальная трасса забита. Чем (кем)? — незакрытыми обязательствами, «висяками».
Как освободить трассу? Сделать дамп мозга. То есть перед тем, как мы перейдём к теме «фиксация идей» с помощью лучшего на данное время метода — Zettelkasten, необходимо провести дамп мозга (ранее подробно писала о том, как его делать).
А что делать с новыми идеями?
И чтобы наша трасса не забилась уже потоком новых и полезных идей, мы фиксируем эти идеи и по возможности, конечно, переводим их в действия. На самом деле, чем раньше тем лучше, и любое пусть маломальское действие, уже будет воздействием на реальность и приведёт к изменению окружающей действительности. Нам же не интересны идеи ради идей. Хотите использовать их для написания постов, статей или книги; для подготовки к эфирам или созданию контента для VLOGа — это тоже действие!
Что значит фиксировать идеи — это значит записывать их, чтобы заняться ими прямо сейчас или использовать позже. Если мы занимаемся прямо сейчас, то это может быть — переслать ассистенту, делегировать, или прямо сейчас написать пост по этой теме или отредактировать старую статью, внеся в неё апдейт с помощью этой идеи.
Что значит позже — внести идею в БАНК заметок с помощью метода Zettelkasten, чтобы она сослужила вам полезную службу далее. Например, когда вы будете делать контент или создавать продукт.
Что такое метод Zettelkasten (Цеттелькастен)
60-е годы XX века, Германия. Сын пивовара Никлас Луман учится в юридической школе, но решает стать государственным служащим. Любознательный от природы и целеустремлённый, каждый день, узнавая что-то новое или придумывая свою новую идею на тему философии, теории организации или философии, Луман делает заметку.
Поначалу он делает это как большинство других людей — на полях, или в конспектах по темам. Но потом он видит, что количество собираемой им информации становится сложным для дальнейшего использования. Кипа растёт как снежный ком и нати что-то подходящее, а тем более использовать эту гору себе на пользу не представляется возможным. Так родился метод Zettelkasten:
Вместо того, чтобы добавлять примечания к уже существующим категориям или соответствующим текстам, он пишет каждую заметку на отдельном маленьком листке бумаги. На этом листке он ставит номер в углу и собирает все эти заметки в одном месте: в Ящике для заметок.
Одна мысль — одна заметка, а в нашем случает: одна мысль — одно видео или подкаст (аудиозапись), один пост или картинка (гивка, стикер, «кружок»).
Затем Луман разработал новые категории этих заметок. Он понял, что одна заметка (одна идея) столь же важна как её контекст, но при этом он не обязательно тот, из которого она взята. И начал думать, что делать, если к одной заметке относятся разные контексты. Тогда его Ящик для заметок стал не просто хранителем идей, а способом их структурировать.
Ящик для идей Никласа Лумана привёл его в научный мир. Благодаря такому способу фиксации, организации, структурирования, анализа и использования идей, он стал профессором социологии Университета Билефельда, и написал более 70 книг и 400 научных статей. Луман описал цеттелькастен как часть своего исследования теории систем в эссе «Kommunikation mit Zettelkästen».
И суть организации идей в «Ящике для заметок», а в нашем случае, конечно, это будут цифровые ресурсы — для каждой идеи своя заметка и создание перекрёстных ссылок (между заметками с идеями).
Zettelkasten на пример Telegram
В нашем случае, на примере Telegram мы можем использовать:
- создание каналов для личного использования (группирование информации по одной большой теме или, наоборот, структурирование по темам, например, по отдельным продуктам);
- #хештеги (для выдачи подборки по одной теме);
- перекрёстные ссылки (между постами);
- создание групп папок (собрание каналов и чатов в одну большую тему, или объединение по смыслам).
1. Создание каналов.
Вы можете создать несколько каналов для личного использования и фиксирования идей, каждый из которых, будет объединён некой темой.
Создаёте в Telegram ЧАСТНЫЙ канал (называете его, даёте описание и картинку) под набор ваших идей, объединённых определённой темой или смыслом. Например контент-план для ВК:
Далее пропускаете пункт с добавление участников (просто нажимаете "далее" и ваш канал создан.
2. #Хештеги.
Хештеги (слава придумавшему их) — лучший способ создать перекрёстные связи между идеями, чтобы, как одна идея приводила к нескольким контекстам, так и один контекст открывал несколько идей. Во он наш новый «Ящик для заметок!»
3. Перекрёстные ссылки.
При необходимости, если одна идея прямо продолжает или дополняет другую идею, вы также можете использовать перекрёстные ссылки:
Здесь, как вы видите, можно делать перекрёстные ссылки как в рамках одного канала, так и между всеми вашими каналами. В одну заметку можно вставить ссылки на несколько постов, таким образом превратив её в рубрикатор (или содержание).
4. Организация в папки.
В папки можно доавить как ваши каналы, так и личные чаты с дргими пользователями, так и публичные каналы и группы.
Что ж, нам остаётся поблагодарить Николаса Лумана за простую и гениальную идею фиксирования идей, и поблагодарить за то, что он эту идею зафиксировал, благодаря чему смог передать её нам.
Мир не стои на месте, теперь вместо бумажной картотеки, а именно «Ящика для идей» Лумана, мы можем использовать специальные программы и приложения. И по принципу «А КАК ЕЩЁ ЛЕГЧЕ» мы используем то, что у нас уже есть и чем мы уже активно пользуемся — Telegram. Набор функций этого мессенджера более чем соответствует методу Zettelkaisten. Так что берите да делайте и пусть ни одна ваша замечательная идея не пропадёт и каждая дойдёт до воплощения и до того, кто прямо сейчас ждёт её реализации.
(c)! Ульяна Лауда, Подмосковье. Февраль 2025 (ссылка на ВК)
За возвращение космической темы моя благодарность Альфие Карабековой (ссылка на ВК)
(c)! Восклицательный знак после авторского знака означает особую пометку от ускорителя кармы (коим я являюсь) — полное копирование запрещено, цитирование разрешено со ссылкой на автора.