Общаюсь с многочисленными любителями ЗОЖ, которые объясняют, что нет лучше места для спорта, чем Таиланд. Там и спортивных залов полно, и погодка хорошая, тёплая. Кушанья всякие полезные. Не то что в этой вашей России... И вот тут я не согласен. Нет, если ты собрался изучать хитрые приёмы из тайского бокса, то вперёд.
Но если мы говорим о поддержании функционального тела, то России мало альтернатив. Что такое спорт? Это улучшение и поддержание функциональности тела с целью улучшить качество жизни. Когда ты ловок, быстр и силён, то и жить проще. В России очень контрастные времена года. Это даёт возможность изменять нагрузки. Летом ты бегаешь, плаваешь, крутишь педали на велосипеде. А зимой можно кататься на лыжах и на коньках. Такие разнообразные нагрузки лучше отражаются на нашем теле. Не забываем о пользе морозного воздуха. В разумных дозах он закаляет организм. При -60 лучше не гулять, но в -25 вполне можно часок пройтись. А при -15 можно и на лыжах бегать. Тёплые страны это неплохо