ХАРАКТЕРИСТИКА ДНЯ: Сегодня деятельный и энергичный день, когда превосходно удаются все насущные дела. Не упускайте возможность, проживите этот день в движении, действии и позитивном настроении.
ПолУчите заряд бодрости на долгое время вперёд!
ВЛИЯНИЕ НА ЛИЧНОСТЬ: Следует соблюдать особую осторожность в первой половине дня. Очень вредно перенапряжение. Вторая половина уже не так нервозна, после полудня чувства становятся более спокойными, а действия размеренными.
БИЗНЕС И ДЕНЬГИ: Не спешите принимать резкие и основательные решения.
Вполне благоприятный день для работы и бизнеса. Сегодня благоприятно решение денежных вопросов.
ЗДОРОВЬЕ: Очень важно беречь зрение: лучше поменьше читать, смотреть телевизор, нежелательно смотреть на яркий свет. Следует беречь голову, головной мозг, следить за артериальным давлением.
СТРИЖКА ВОЛОС: День очень благоприятен для посещения парикмахерской, смело планируйте изменение прически.
ОТНОШЕНИЯ: В этот день нужно слушать родных и близких людей: их слова и советы могут предупредить о возможных сложностях. Если вы помогали другим, то сегодня получите награду за свою помощь.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ: Сегодня надо стараться быть в позитивном настроении, вглядываться внутрь себя, контролировать эмоции.
Хорошо сажать полезные растения и «сеять» добрые мысли.
ЧТО НАДЕТЬ: Позвольте сейчас своей фантазии полностью раскрыться, выбирайте самую нестандартную одежду, смелые цветовые сочетания и необычные прически.
Уходите от канонов, логики, классики, предсказуемости, тривиальности. Это период свободы от ограничивающих убеждений и предрассудков.
Абсолютно любой стиль сегодня может сыграть вам на руку, правила существуют для того, чтобы их нарушать.
ПРОЦЕДУРЫ КРАСОТЫ: Успешным будет лечение воспалений и трещин на коже ног.
Разрешаются стоматологические операции, удаление новообразований, педикюр, маникюр, перманентный макияж.
Большое значение в косметических процедурах имеют антистрессовые маски и бальзамы для лица, успокаивающие травяные сборы, витамины А, С и Е, цитрусовые плоды в питании и для косметических масок, кремы, в состав которых входит кремний.
Этот период характеризуется вниманием ко всему необычному и оригинальному — фантазийному макияжу, волнующим ароматам.
Применяйте дневные кремы с УФ-фильтром. В такие дни легко поддаются осветлению пигментные пятна и веснушки.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ: Воздержитесь от приема жирной пищи. Придерживайтесь низкокалорийного питания.
Ешьте меньше соли, которая задерживает лишнюю жидкость в организме. Полезно включить в рацион продукты, богатые железом.
Можно перейти на раздельное питание (употребление продуктов по группам, не смешивая белки, углеводы и молочные продукты).
Например, нельзя есть мясо с тестом, кашами или картошкой. Мясо можно совместить в одном приеме пищи только с овощами или бобовыми. Углеводы – каши, хлеб, сахар - можно употреблять в отдельном приеме. На завтрак можно каши, на обед – картошку или злаки с овощами, а на ужин - мясо или рыбу с овощами. Сыр, творог, молоко лучше употреблять в качестве перекусов отдельно от всего.
Эти дни опасны прежде всего тем, что нервное напряжение и стрессы мы начнем заедать чем-то вредным и калорийным. Поэтому при малейшем признаке стресса делайте все, чтобы отвлечь себя от мыслей о еде.
Исключите сладости в этот день совсем. Замените сахар сухофруктами в малых дозах.
Рекомендуется: гранаты, дыни, яблоки, сливы, айву, капусту, шпинат, рыбу, печень, фисташки, гречку, горох, чечевицу, кукурузу, арахис, овсянку.
Лучше избегать: тортов, пирожных, конфет, печенья, жареное мясо и рыбу, жирные молочные продукты.
Пусть ваша среда будет чудесной❤️
Вы можете заказать ПРОГНОЗ НА 2025 ГОД и РАЗБОР ВАШЕЙ НАТАЛЬНОЙ КАРТЫ, написав мне https://t.me/ShulgaGalina
ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ с полезным контентом https://t.me/galinashulga