ХАРАКТЕРИСТИКА ДНЯ: Это один из критических дней, когда в воздухе витает атмосфера конфликтов, люди суетятся, тратят много энергии на болтовню. Именно в этот день человек может перерасходовать свои время, энергию и силы.
Прислушивайтесь к советам друзей, не отвергайте их предложений.
Деньги сегодня лучше экономить – есть опасность растратить их впустую или потерять.
ВЛИЯНИЕ НА ЛИЧНОСТЬ: Самодовольство и самообман – правящие качества этого дня. Чтобы не поддаваться влиянию негативного, вам будут необходимы выдержка и сила воли, умение относиться ко всему происходящему спокойно и даже с юмором. Самое тяжёлое в этот день – постоянные перепады настроения.
Эмоциональный фон весьма нестабилен, нельзя верить ни обещаниям, ни клятвам, ни угрозам. Не склоняйтесь к крайностям в проявлении эмоций: благоприятнее избежать проявлений тоски, печали, бурного веселья. Лучше поберечь силы и здоровье для будущего цикла, он уже не за горами.
БИЗНЕС И ДЕНЬГИ: Можно решать простые вопросы, но не стоит принимать серьёзных решений. Не делайте ничего, что может повлечь серьезные последствия.
А вот для адвокатов день очень подходящий: вас, вероятнее всего, ждет успех.
СТРИЖКА ВОЛОС: Неблагоприятный день.
ОТНОШЕНИЯ: Контакты в этот день надо, по возможности, ограничить, общаться лишь по необходимости или с самыми надёжными людьми.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ: Совет для тех, кто за рулём: быть особенно внимательным на дорогах, беречь свою машину, не оставлять её без надежного присмотра.
ЧТО НАДЕТЬ: Сегодня удачу вам принесет классика, консервативный, крайне сдержанный стиль в одежде. Только хорошо продуманный минимализм, строгость и логичность вашего образа.
Будьте особенно осторожны и аккуратны в выборе своих аксессуаров, избегайте любых чрезмерностей и излишеств. Не время для пестрых, веселеньких, бросающихся в глаза расцветок.
ПРОЦЕДУРЫ КРАСОТЫ: Очень хорошо делать ванны и маски.
Можно заниматься уходом за волосами и ногтями. Делайте маникюр, педикюр, питать волосы и ногти кремами, лосьонами, масками, укрепляющими ваннами.
Для улучшения кровообращения рекомендуется принимать горячие ванны, делать согревающий массаж тела и увлажнять кожу тонизирующими средствами.
Закаливающие процедуры (умывание холодной водой) могут нанести вред чувствительной коже.
Наибольшую пользу коже принесут солевые маски с добавлением минералов Мертвого моря.
Эффективны все процедуры, укрепляющие структуру кожи: отшелушивание, разглаживание морщин, шлифовка рубцов, питание кожи кремами с коллагеном.
Перед наложением косметической маски хорошо прогреть кожу компрессом или массажем. Чаще используйте увлажняющие кремы, смачивайте кожу вокруг глаз.
Чтобы укрепить корни волос и улучшить их рост, очень полезны в этот период питательные обертывания.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ: Ваше питание должно состоять из продуктов, которые обеспечат здоровьем ваши кости, включая в ваше меню продукты, богатые кальцием.
Добавляйте в ваши блюда ароматные специи и травы, которые вам нравятся, например, мяту, базилик, анис, мускатный орех, петрушку.
Употреблять пищу небольшими порциями, не тянуться за добавкой. Через два-три часа вы можете снова перекусить небольшую порцию. Это поможет ускорить обменные процессы и будет способствовать быстрейшему похудению (если это вам необходимо).
Рекомендуется есть легкую пищу, тушеные овощи с мясом, молочные и кисломолочные продукты. Также чтобы кальций хорошо усваивался, обязательно употребляйте продукты, богатые витамином D: рыбу (лосось, сардины, тунец). Кальций усваивается в присутствии органического фосфата и цинка.
Включите сегодня в рацион смузи. Овощи или фрукты, измельченные блендером целиком, будут намного полезнее, чем только сок из них, так как содержат полезную клетчатку.
Рекомендуется есть: свеклу, баклажаны, морковь, мед, молочные и кисломолочные продукты, арахис, тыквенные семечки, гречку, печень, белые грибы, томаты, рыбу.
Лучше избегать: продукты с консервантами, кофе, чай, сладкую газировку.
Пусть ваш понедельник будет легким!
Вы можете заказать ПРОГНОЗ НА 2025 ГОД и РАЗБОР ВАШЕЙ НАТАЛЬНОЙ КАРТЫ, написав мне https://t.me/ShulgaGalina
ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ с полезным контентом https://t.me/galinashulga