Начавшийся 2025 год спокойными днями в плане солнечной активности нас не балует. И март в этом смысле исключением не станет: с самого начала месяца ожидается серьезное ухудшение ситуации на Солнце, в результате чего человечеству следует подготовиться к целому залпу магнитных бурь.
Ожидается, что пик солнечной активности в этом году наступит весной и летом. И хотя прогноз солнечных бурь можно более-менее точно составить только за две-три недели до них, ученые уже предполагают, что март станет тяжелым месяцем, особенно для метеозависимых людей.
Возмущения геомагнитного поля Земли, которые мы называем «магнитными бурями», являются следствием вспышек на Солнце и выбросами плазмы после них. Плазма, которая является, по сути, газом, несется в сторону нашей планеты с большой скоростью и вызывает различные по мощности магнитные бури.
Мощность магнитной бури разделена на классы и обозначается буквами от A, B, С, M, X, где А – наименьшая по мощности, остальные же в десятки раз мощнее. Чаще можно встретить обозначения магнитных бурь с помощью индексов от G1 до G5, где последняя – самая мощная.
- G1 – слабая буря, но она способна влиять на работу искусственных спутников Земли.
- G2 – умеренная буря, которая способна вызвать перепады напряжения, создавать радиопомехи, даже влиять на работу космических аппаратов и частоту полярного сияния и его мощность.
- G3 – сильная буря, она случается на так часто, как две предыдущие, и влияет на работу спутниковой навигации.
- G4 – тяжелая или очень сильная буря, которая может вызывать генерацию электротоков в проводах и металлических предметах, мешать работе защитных устройств.
- G5 – экстремально сильная буря, которая случается крайне редко и способна вызвать серьезные сбои в работе энергосетей и даже полностью их отключать, а также вызывает полярные сияния даже в субтропиках.
На человека магнитные бури, безусловно, тоже оказывают влияние, и ученые советуют быть внимательными к своему самочувствию в такие периоды. Особенно это касается тех, кто страдает хроническими заболеваниями или депрессией.
Наиболее частые проявления магнитных бурь в самочувствии людей
Человек может испытывать повышенную тревожность, поскольку изменения геомагнитного поля отражается на нейрохимических процессах, которые происходят в нашем мозге. Лучшая профилактика от подобного – отдых и качественный сон. У человека может меняться настроение, появляться депрессивные мысли, раздражительность. Человек может испытывать сонливость и ощущать себя усталым, поскольку уровень мелатонина в организме меняется, а нормальные циркадные ритмы нарушаются. Нередко периоды магнитных бурь сопровождаются у человека мигренями и головными болями иного происхождения.
Однако существует процент людей, которые совершенно никак не восприимчивы к магнитным бурям. Чёткой позиции относительно связи воздействия магнитных бурь и реакции человека на них пока у медиков нет. Все зависит от индивидуальной чувствительности.
Магнитные бури в марте 2025 года: предварительный прогноз метеорологов
Метеорологи и специалисты Лаборатории астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики дали предварительные прогнозы относительно магнитных бурь в марте.
Предполагается, что с самого первого дня месяца можно ожидать всплески геомагнитной солнечной активности силой до 5 баллов. В течение всего 1 марта эта тенденция будет сохраняться и закончится только к наступлению 2 марта. Геоудары в этот период могут достигнуть 5 баллов.
В ночь с 8 на 9 марта снова Землю накроет магнитная буря, которая также будет сильной, в районе 5 баллов. Она станет своего рода подготовкой к длительному периоду магнитных бурь с вечера 11 марта до вечера 15 марта.
Заключительная серия мартовских магнитных бурь пройдет с 26 по 28 марта, но она будет немного слабее предыдущей.
Даже если сроки данного прогноза сместятся со временем под влиянием каких-то изменений в солнечной активности, совсем избежать магнитных бурь в марте не удастся. Поэтому метеозависимым людям стоит пристальнее следить за обновлениями прогнозов.
Как обезопасить себя от влияния магнитных бурь?
Прежде всего, держать под контролем самочувствие и немедленно принимать меры, как только ситуация начнет ухудшаться.
Желательно избегать в этот период стрессовых ситуаций, конфликтов, а также следить за тем, чтобы рацион был щадящим и не перегруженным тяжелой пищей, кофе и спиртными напитками.
Специалисты также советуют «не демонизировать» магнитные бури, избегать мнительности и стараться вести обычную жизнь, но на всякий случай держать под рукой аптечку.
———————————————————————————————
Марина Опарина
Специально для Журнала Calend.ru