Легкие ПП-кексы с какао за 30 секунд — тем, кто следит за фигурой и худеет

Шоколадные кексы — это не только вкусное угощение, но и прекрасный способ порадовать себя, не нарушая правил здорового питания. Если вы ищете идеальный рецепт для перекуса или сладкого завтрака, который не слишком нагружает фигуру, то эти воздушные ПП-кексы с какао станут вашим новым фаворитом, сообщает ИА PrimaMedia.

Ингредиенты для низкокалорийных шоколадных кексов за 1 минуту:

• Мука овсяная — 4 ст. л.
• Какао-порошок — 2 ст. л.
• Яйцо куриное — 1 шт.
• Молоко (обезжиренное) — 3 ст. л.
• Сахар тростниковый — 4 ст. л.
• Масло растительное — 1 ст. л.
• Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
• Сахарная пудра

Приготовление:

1. Овсяные хлопья измельчить в муку (можно в кофемолке).
2. В полученную муку добавить тростниковый сахар, какао и разрыхлитель.
3. Влить молоко, добавить масло и яйцо. Взбить венчиком до получения однородной массы.
4. Заполнить формочки для кексов (лучше бумажные) на 2/3.
5. Поставить формочки в микроволновку на максимальную мощность на 1 минуту.
6. Остудить готовые кексы и посыпать их сахарной пудрой.

С этим простым и быстрым рецептом вы сможете насладиться ароматными и воздушными кексами, не беспокоясь о лишних калориях.