Берегите себя и своих близких!
Или для чего нужно знать, пользоваться и не нарушать законы мироздания.
Жизнь – это процесс, любая деятельность – это процесс, который можно математически описать синусоидой. Это не полосатая зебра, резко закончилась белая полоса и началась черная, потом опять белая и т.д. Это синусоида. Все в жизни рождается, растет, достигает апогея, зреет, стареет и умирает. И весь процесс начинается сначала.
Сперва забрезжил рассвет, светает, солнце входит в зенит, клонится к закату, жара спадает, становится все темнее, сумерки, темнота, ночь…
А завтра начнется новый день и так до бесконечности. День - ночь, вдох – выдох, прилив – отлив, бодрствование – сон, деятельность – отдых и т.д. Нельзя все время только вдыхать или только выдыхать. Дыхание – это процесс. Так же нельзя только работать или только отдыхать. Деятельность организма – это тоже процесс, описываемый и подчиняющийся синусоиде. И сколько бы ни придумывали адепты современного тайм-менеджмента новых технологий увеличения активного времени суток, природу мироздания не обмануть, она отомстит. Не надо нарушать законы мироздания. «Помни день субботний» - гласит еврейская заповедь – «Пусть в этот день ни ты не работаешь, ни раб твой не работает, ни собака твоя не работает», то есть 6 дней в неделю можно посвящать труду, но 1 день в неделю обязательно нужно отдыхать. И не обманывать себя новомодными словосочетаниями «активный отдых». Да, для души отдых – это перемена деятельности, а для тела отдых – это отдых, это сон «до не могу», это общение с природой, это «ленивые» физические упражнения, типа легкой растяжки, потягушек, понежиться в теплой ванне, расслабиться в сауне или погреться в русской баньке.
Попался на днях пост в интернете: «Все призывают выйти из зоны комфорта. А давайте мы сначала войдем в эту зону комфорта!». А ведь как это верно! Что же мы, подчиняясь неизвестно кому, все стараемся загнать себя до состояния упавшей лошади? «Ведь еще не упал – значить могу». Когда упадете – не было бы поздно.
История молодого человека 24 лет. Успешно закончил ВУЗ, пошел работать менеджером в автосалон. Хотелось сделать карьеру, заработать побольше денег, выкладывался на полную катушку. Взял на вооружение современную методику (пошедшую, кстати, от уже стариков, у которых и так бессонница в силу вышедшей из строя нервной системы) спать 4 раза в сутки по 1 часу, всего 4 часа. Сколько дополнительного времени появляется! Сколько возможностей сделать еще больше! Достичь еще больше вершин! Вскоре случился острый психоз и попадание в психиатрическую лечебницу. Законы мироздания нарушать нельзя. Во-первых, здесь просматривается недоверие миру (нарушен I закон мироздания – доверие миру, нарушен II закон мироздания – не сотвори себе кумира - слишком сильная значимость придана деньгам и власти). Вместо того, чтобы сделать заказ и, доверяя миру, спокойно ждать, молодой человек, выражаясь религиозными терминами для лучшего понимания, «подменил собой Бога». Вот и надорвался!
Дорогие мои! Не пытайтесь «подменять собой Бога», не взваливайте на свои плечи кучу дел и ответственности! Делайте только то, что «душа просит», разумно чередуя время работы и отдыха. Отдыхать постоянно тоже не получится, предвосхищая ваш вопрос. Попробуйте! Отключите телевизор и телефон (эмоциональная работа), дверной звонок, уберите всю литературу, наполните холодильник провизией на 7 дней (чтоб не выходить из дома) и, не снимая пижамки, отдыхайте. Поспали – поели – снова поспали – опять поели – снова спать. Долго ли так выдержите? Максимум 3-5 дней. Зато потом эффект очень интересный! Энергии – «какую бы гору свернуть?!», руки прям чешутся «Эх, раззудись рука, развернись плечо!!!» И нет для Вас неинтересной деятельности, сначала делаете – потом понимаете, что делаете. Все в радость, все интересно.
Позволяйте себе качественный отдых! Берегите себя! Позволяйте своим близким «отваляться на диване». А если этот период затянулся, необходимо искать причину поломки механизма. Она обязательно есть. Как правило, это недоверие миру (I закон) вследствие незнания его законов (ничего не буде делать, авось не звезданет. Но скучно же! Душа стучит!). Помните процесс чередования – позволяйте душе и телу лениться. А настроя на работу «я должен» у нас и так достаточно. Эксплуатируйте себя правильно.
Счастья и здоровья Вам!
