ВВЕДЕНИЕ:
Подобно путнику уставшему после изнурительного перехода аравийской пустыни пешком, человек приходит к тому моменту когда его начинают покидать силы физические и включается природный предохранитель от «перегорания» в виде эмоциональных вспышек, которые способны давать разрядку вечно занятому рутиной мозгу. Переключиться на нечто нематериальное, когда тело изнывает от нагрузок и всяких болячек — полезное дело.
Духовные практики давно известны мудрецам Востока, все они разные но несомненно сходятся в одном: они как батарейки «заряжают» слабеющее тело энергией.
Спустя несколько лет «отдыха», Мигель снова берёт в руки планшет или ноутбук и начинает писать...
Такие перемены в жизни на пользу пойдут ему и обществу, которое окружает его не только в реальной жизни, но и в цифровой вселенной (хотя ОН думает что это не имеет разницы, так как везде есть свои правила существования…)
ЦЕЛЬ.
Некогда в ЕГО жизни присутствовали моменты проблеска, иногда напротив — моменты неизбежности и неотвратимости, порой застои и неуверенности в правильности целеполагания. Конечно это не единичный случай, такое часто бывает у многих. Даже как-то странно выглядит когда жизнь протекает «ровно». Ровно, наверное это близко к слову «равнодушие». По крайней мере ОН думает так.
За эти 3 года «отпуска от творчества», ОН сменил 3 профессии и его жизнь кратно обогатилась различными знаниями. Например прочитав одну из книг про САНГХАРАКШИТУ, ОН сделал вывод что скорее буддист по натуре чем всё остальное что есть в мире с его бесконечными различиями в культуре и верованиях. Это довольно логичное утверждение, так как с дества всё к этому шло. Отец всегда учил его: «Всякое создание имеет право на жизнь», «не убивай если не ешь это» и так далее.
Вспоминая летние каникулы, ОН бесстрашно брал в руки самых страшных насекомых и удивлялся их совершенной красоте. Мохнатая ядовитая гусеница с чёрными волосками, яркий паук-крестовик и других красивых созданий Матери Природы. ОН дрался защищая этих беззащитных перед человеком созданий, понимая что их жизнь на чаше весов для Вселенной равна его или других людей. Да, покажется парадоксальным такое высказывание, но однако оно имеет право на существование.
В один из дней ЕМУ на глаза попалась необычная книга «Восьмеричный путь Будды» Сангхаракшиты и с тех пор он многое узнал про себя самого. Главное что ОН узнал про себя там - «Мы не можем знать других, так как у нас много различий. Мы лишь пытаемся понять, но не можем».
Так и есть. ОН поставил теперь перед собой ЦЕЛЬ: достичь некоторого уровня просветления.
Как бы не звучало это банально, но ЕГО путь начался с физических тренировок и упражнений.
Почерпнув идею «В здоровом теле — здоровый дух», ОН как и многие исследователи своего организма начал испытывать эту старую истину на практике.
По работе приходилось часто общаться со спортсменами любителями, профессионалами и их тренерами. Единой картины у них ни у кого не было. Тоже самое было и с врачами и тренерами-реабилитологами. Единственно что всех этих разных людей объединяло — это понимание того что есть цель и к ней нужно идти.
Это было уже интересно.
Так вот, прошло немного времени и ОН стал бороться с ленью. По началу было тяжко: выйти из зоны комфорта было нелегко.
Затем буквально на следующие сутки, внезапно ОН почувствовал огромное облегчение в плане физической силы и понял тогда одну истину: хорошо устал, заложил основы для следующего раза. По началу в ЕГО голове боролись мысли: «Где логика? Человеку работать 12 часов на ногах и ему наоборот нужен отдых, а он наоборот напрягается...», «Где смысл если после работы нужно отдохнуть, зачем себя истязать так?» и так далее…
Интересно, но страдание это один из вопросов который раскрывает Буддизм в целом.
Страдаешь сейчас, отдыхаешь потом — такой вывод ОН позже сделает когда его практика станет регулярной.
Итак, теперь появилась цель — испытать противоречия и убедиться в их правдивости.
Как всегда это бывает, ни одно дело не начинается гладко и ЕГО эксперименты над своим организмом естественно шли методом проб и ошибок.
Первая и главная ошибка всех любителей ЗОЖ (здорового образа жизни) — организм построен природой таким образом, что выдерживает лишь кратковременные нагрузки, превышающие нормы. Это значит что если ваша рука весом в 5 килограмм поднимается в день около 1000 раз — это её норма. Если же вы держите в руках предмет весом в 5 кг и пытаетесь хотя бы сделать 30 таких подъёмов, это значит что ваша рука работает на износ 30 раз. Всё дело в том что человек существо происходящее и его скелет не совсем рассчитан на такие нагрузки, тем более ассиметричные. В случае если у вас 2 предмета в двух руках — нагрузка на позвоночник увеличивается кратно количеству раз когда вы поднимаете вес.
Это не смертельно, но крайне не полезно для здоровья. Особенно ежедневно. Как оказалось, разные группы мышц имеют разный период полного восстановления (при условии отсутствия в крови алкоголя, обильной гидрации — питья воды и нормального сна). Если посмотреть на людей — у них такого не бывает в принципе. Лиш единицы могут себе позволить все три этих условия в своей повседневной жизни.
ОН встречал разных людей за годы работы, многие работали на износ, у кого-то была хроническая бессонница, у кого-то был постоянный хронический стресс…
Вместе с тем эти люди занимались укреплением своего здоровья в меру своей компетентности и по совету их тренеров. Заслуга которых очевидна.
И вот, на фоне меняющейся реальности вокруг ОН поставил себе ЦЕЛЬ — испытать себя.
(Продолжение следует…..)