Как странно, что природа жизни — изменение, а природа человека — сопротивление изменениям. Как иронично, что трудные времена, которые, кажется, могут вас погубить, в действительности способны заставить вас раскрыться и расцвести, стать тем, кем вам суждено.
Элизабет Лессер
Интересная мысль, не правда ли?
В этой статье разберу основные причины сопротивления к ведению блога. На расскрытие этой темы меня вдохновила коллега, своей фразой «Я сопротивляюсь соц. сетям как могу». Начало темы читайте здесь
Какие вопросы себе задать, чтобы справиться с сопротивлением
У любого сопротивления есть причины, то есть психика просто так не будет выстраивать кордоны. И если оно есть, то повод задуматься, а от чего конкретно я защищаюсь? Что в данном процессе страшит меня больше всего?
Я на пример, не хочу сталкиваться с критикой, осуждением и обесцениванием в свой адрес. Меня это ранит. Более того, подобные вещи пробивают энерго поле и ослабляют вообще всех. Рассказывала подробно об этом здесь
Установите правила взаимодействия
Поэтому в моем пространстве будь-то близкие отношения, дом или блог, подобные проявления неприемлемы. И даже на работе, я не позволяю переходить границы. Ограждать себя от негативного влияния, святая обязанность каждого! Как и следить за тем, а не наношу ли я ущерб своими словами другим людям?!
Когда мы выходим в публичное пространство, задача становится сложнее. Многие считают, что раз ты выносишь свое мнение на всеобщее обозрение, то это повод высказать свое «я считаю» в ответ. Зачастую без такта и уважения к чувствам автора. У меня не раз возникали такие ситуации.
Да и в целом, культура общения в цифровом пространстве у нас только формируется. Из-за это люди чувствуют себя небезопасно и поэтому не начинают вести свои блоги. Или ведут их нерегулярно.
Причины сопротивления
Из своего личного и профессионального опыта могу выделить несколько причины:
- Страх осуждения, обесценивания или критики
- Страх отвержения
- Страх показаться некомпетентной и испытать стыд за себя
Все эти страхи полностью обоснованы, они имеют место быть. Человек существо социальное и ему важно принятие и признание стаи. Одиночество еще никого не сделало счастливым и успешным. Хотя, возможно вы знаете такие примеры) тогда пишите их в комментариях.
Вот тут и возникает сопротивление. С одной стороны я хочу проявляться, быть видимым, получать внимание и признание. А с другой, не хочу сталкиваться со сложно переживаемыми чувствами. У большинства из нас уже есть подобный негативный опыт, он храниться в бессознательной и телесной памяти. О том, как записывается и сохраняется информация, а также на что она влияет читайте здесь
Еще сопротивление может быть вызвано резонансом ценностей, убеждений или не подходящим форматом проявления себя. Есть люди, которым некомфортно показывать себя и свою жизнь. Или, кто-то не готов снимать себя на камеру. В этом месте, важно четко определить на что вы готовы идти в блоге, а на что нет.
Мне например, больше нравиться писать полезные статьи или создавать короткие эстетические и атмосферные видео. Раньше я пыталась себя вписывать в рекомендованные «стандарты" ведения блога, что привело меня к жуткому выгоранию. На одном из курсов по журналистике, наставница мне говорила, "опять написала диссертацию", "слишком заумно». Сначала я пыталась писать короче и проще. А потом дала себе волю быть собой и право писать, так как интерсно и ресурно мне.
Взаимодействуя с вашим блогом люди чувствуют ваш посыл и настроение. Когда делаешь что-то несвойственное себе, это видно и может даже отталкивать.
Я глубокий, структурный и мыслящий человек. Меня читают схожие с моими качествами и ценностями люди. Только представьте, мою статью Причины переедания прочитало четыре с половиной тысячи человек!
К чему эти примеры? Да к тому, что вам точно найдется место с вашими мыслями, опытом и идеями. Нужно только начать пробовать!
Три кита, на которых держится ваш блог
В блоггинге важны:
- Личность и ее аутентичность
- Способность выдерживать внимание к себе, как позитивное так и временами негативное
- Идея, которую вы несет в мир. То, что будет вдохновлять других!
На этих трех китах вы легко построите свой блог. А если вам нужна в этом помощь, то приглашаю в мою группу по проявленности, которая стартует в конце марта. Чтобы обсудить ваш запрос и условия участия пишите мне
А что вам мешает проявляться в публичном пространстве? Давайте обсудим в комментариях.
Ps: читатели, оставившие оскорбительные или обесценивающие комментарии, будут отправлены в бан без права реабилитации.
Будем бережны друг к другу.