Динамика моей трансформации 🤩
Борьбу с лишним весом я осознанно начала вести с 6-го класса, а в целом с ним боролась практически всю свою сознательную жизнь…🙉
В 2018-2019 я уже решила, что хватит! Хватит уже париться по этому поводу, вот реально надоело уже считать эти калории😅😂! У меня есть всё: любимый муж, семья, любимая работа, да и пофиг, что ощущаю себя не так, как хотелось бы🤷♀️ К тому времени я только родила второго ребенка - это, кстати, я выше с шариками, как раз до родов. Забеременела и вообще не фильтровала, что в рот попадает😬, ведь организм же требует🙈В итоге пошла рожать в весе 94 кг и с признаками гестационного (обусловленный беременностью) диабета.
В течении беременности у меня частенько сахар натощак был завышен, мне врач говорила, мол, с вечера заканчивай есть пораньше, чтобы анализ был норм… У меня вообще не было понимания, и тем более знаний, в отношении здоровья и здорового питания, поэтому я продолжала развлекаться с едой🤪
А потом некоторые события по здоровью в семье
привели нас к хорошему американскому доктору, который объяснил, на научной основе, но простым языком, как именно мы сами своими бездумными привычками в еде довели себя и обоих наших деток до серьезных проблем с весом и со здоровьем, и понеслось… Начала проходить курс за курсом, вся жизнь перед глазами пролетела😄
В общем, работала над собой и семьей не покладая рук🤩. И это не из серии Зоя «села на диету» и похудела; это - избавление от углеводной зависимости, это настоящая перепрошивка мозгов, отличное понимание здоровья в целом, полное понимание здорового питания, а самое главное - это новый уровень себя в своих же глазах🥰🥹❤️🔥.
Собственно, так я и стала нутрициологом* - продолжая обучение, помогая себе и всем в своем окружении, кому требовались мои поддержка, знания и опыт.
*нутрициолог - (от лат. nutritio — питание и греч. λόγος — учение) специалист по питанию.
И - да, все фото реальные, без фотошопа!
Если вдруг у вас возникают мысли, что не сможете или уже поздно, или вам сказали, что после родов не восстанавливаются если уже поправился, - то я вам говорю, что сможете, и никогда не поздно стать здоровым, красивым и процветающим человеком!
Можешь записаться на бесплатную консультацию и мы обсудим план действия для тебя✍️ - все, что для этого надо сделать - это подписаться на мой Телеграм-канал и написать мне "хочу консультацию".
Я также сегодня подарю вам свой гайд* "Скрытые враги похудения" - это простые, но очень ценные ориентиры для начала похудения и оздоровления. Обычно его детально изучают и внедряют на моем платном курсе, но сейчас я подарю его вам бесплатно, просто при подписке на мой канал - пусть это станет вашим первым смелым шагом👣 к своей лучшей форме 💪 Все-таки, совсем скоро уже весна!
*Гайд — это инструкция, руководство, которое помогает человеку разобраться в предмете. Название пошло от английского guide — слово в переводе означает «направление», «руководство», «путеводитель» или «гид».
СКРЫТЫЕ ВРАГИ ПОХУДЕНИЯ - КТО ОНИ?
Этот материал разработан специально для тех, кто предпринимал неоднократные, но тщетные, попытки похудеть.
С помощью него вы узнаете:
✅какие реальные барьеры стоят ежедневно между вами и вашей идеальной фигурой;
✅где они скрываются и как их окончательно победить;
✅достигнете понимания, почему ваши диеты не работали;
✅узнаете, как быстрее вернуть прежнюю форму, и сможете уже сегодня сделать к этому свои первые шаги.
P.S. Как вам мои изменения?!🤓