Привет всем! Тяжело однако выходить с отпуска и входить в рабочий ритм. Но объем поступаемой работы очень хорошо влияет на меня, хотя бы тем, что на этот период я меньше думаю о разводе и личной жизни. Для себя я приняла решение, как только переступаю порог офиса, все, все домашние мысли, неудачная личная жизнь, самобичевание и жаление себя уходят на второй план. Тут я сотрудник с многолетним опытом работы и решаю вопросы и задачи. Я профи своего дела и у меня нет проблем и жизненных драм.
Единственное это мои солнышки, мои ангелочки, для них мама свободна в любое время. Мама-вывозит. Вечером зал или йога, что тоже положительно влияют на мое внутреннее состояние. Эти две сферы я сделала основой своего психического здоровья. Да, я меньше уделяю времени своим деткам, но мне надо. Сперва кислородную маску надеть на себя, потом на детей. Мне понравилось это выражение и я его запомнила. Итак вся моя неделя по вечерам расписана на тренировки, ни какой пощады к себе.
Уже 21 день без кофе и я чувствую внутреннее уважение к себе, я смогла! Не привычки контролируют мою жизнь, а я сама! Это важно! День за днем брать ответственность ща себя, за детей, за животных-да, это страшно, но оно того стоит! Больше никто не потрепает или нервы. Никто не будет груб со мной. Я каждый день устанавливаю границы и даю понять как со мной можно, а как нельзя. И мне помогло упражнение. Взять ответственность, понятие расплывчатое в общем, но если выписать за что уже ты несешь ответственность, то удивишься как много в этом списке. Например:купить продуктов, накормить семью, проверить учёбу в школе, оплатить сад или школу, записать к стоматологу или окулисту и т.д. Пусть это не покажется чем то глобальным, но это ваш список и вы уже его выполняете, а дальше-больше. Думайте, чем еще можно пополнить этот сундучок. Включается некий азарт и вот уже самоуважение растет и самоценность возрастает.
Эти выходные Андрей на работе, хотя уже меня это не касается и я все чаще стараюсь себе напоминать об этом. По прежнему последние дни то пьет, то не пьет, но уже тише воды. Я не реагирую, а молча ищу пути отступления, но куда?! Я пока незнаю с моими котами, мы не "золотые" жильцы. В общем-этот острый вопрос, пока остается открытым и я ищу варианты. Перед отъездом Андрей сказал :"Все пока, только не пропадайте", что значит, что он боится если однажды в этой квартире нас не окажется. Собственно он и понимает, что я к этому стремлюсь.
Вообще планировала поехать на эти выходные к маме, но алименты обещали перевести только в понедельник, так что перенесла эту поездку на следующие выходные. Очень хочу съездить, развеяться мыслями. Только дети я и мама. Это поднимает дух и я радуюсь вмести с ними как маленькая. Мама как и прежде поддерживает меня очень сильно. Спасибо мам, ты лучшая!
Ну а в целом я стараюсь, все свободное время тратить на изучение психологии, дополнительного заработка. Слушаю великих людей и заряжаюсь их энергией. Мне приятно, что мне откликается то, о чем они говорят. Словно это то, что я ищу все время. Обозначение, что жизнь может быть другой, без нищеты, пустого холодильника, мужа игромана и моих слез и истерик. Есть другая жизнь и я очень хочу на нее посмотреть, хоть одним глазком...