Значок ГТО даёт дополнительные баллы при поступлении в профессиональные образовательные учреждения. Это связано с тем, что значок ГТО причислен к личным достижениям абитуриентов. Количество дополнительных баллов варьируется в зависимости от вуза и типа значка:
Бронзовый значок обычно даёт минимум 2 балла.
Серебряный значок даёт минимум 3 балла.
Золотой значок приносит минимум 5 баллов.
В спортивных вузах бонусы могут быть выше. Например, в НГУ физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта в Санкт-Петербурге золотой значок ГТО приносит максимально возможные 10 баллов.
Чтобы значок зачли в качестве личного достижения, необходимо предоставить в вуз удостоверение, полученное вместе с ним. Если удостоверение ещё не выдано, можно предоставить копию приказа о награждении, заверенную должностным лицом, или сведения с сайта Минспорта РФ или с официального сайта движения ГТО. Документы можно принести в приёмную комиссию лично, отправить копии по почте или загрузить на «Госуслуги».
Для сдачи норм ГТО предусмотрены различные виды физических упражнений, которые делятся на обязательные и дополнительные.
Вот список основных видов спорта и упражнений, включённых в программу:
Обязательные испытания:
- Бег на короткие дистанции — 30 метров, 60 метров или 100 метров.
- Бег на длинную дистанцию — более километра.
- Прыжок в длину — с разбега или с места.
- Подтягивание из виса на перекладине — можно заменить на рывок гири или отжимания.
- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.
Дополнительные испытания:
- Челночный бег.
- Смешанное передвижение (бег, переходящий в ходьбу).
- Прыжок в длину с разбега.
- Подъем туловища из положения лежа на спине.
- Метание спортивного снаряда весом 700 граммов.
- Бег на лыжах.
Вариативность нормативов:
- В зависимости от возрастной категории участников, список испытаний может варьироваться.
- Региональные комплексы могут включать национальные спортивные дисциплины или популярные в конкретной местности виды спорта.
Важно, чтобы значок был получен в текущем или прошлом году, так как значки, полученные много лет назад, не учитываются при поступлении.