Почему завышенные ожидания родителей вредят детям
К сожалению, завышенные ожидания родителей от детей — не редкость. Они могут проявляться по-разному, например:
▪Ты не должна / не должен совершать ошибки и обязан(а) лучше стараться
▪Нужно всегда стремиться к победе и лучшим результатам
▪А вот я в твоём возрасте...
▪Ты должна быть лучшей! / Ты должен быть лучшим!
▪Я уже вижу, каким врачом (адвокатом / учёным / любая другая профессия из семейной династии) ты будешь
Часто такое поведение родителей связывают с профессиональным спортом: считается, что многие отдают детей в спорт, чтобы реализовать собственные амбиции — и в итоге предъявляют неадекватные требования.
Однако на самом деле это может касаться развития, обучения и жизни ребёнка в целом.
Почему так происходит?
🔸 У родителей есть некая "идеальная картинка", каким должен быть ребёнок (что отдельно может усугубляться наблюдением за чужими жизнями в соцсетях), из-за чего реальную личность ребёнка с его потребностями и возможностями не замечают
🔸 Они эмоционально холодны, воспроизводят сценарий, в котором росли сами: требования, наказания, жёсткость, отсутствие поддержки
🔸 Родители действительно реализуют собственные амбиции и то, что не получилось у них
🔸 Очень тревожатся за будущее ребёнка и думают, что так помогут ему "подготовиться" и стать успешным
Как завышенные ожидания родителей влияют на детскую психику?
Если коротко — максимально негативно. Если подробно, у ребёнка с большой долей вероятности разовьются:
🔺 Синдром отличницы / отличника, перфекционизм, достигаторство и невозможность остановиться, чтобы выдохнуть
🔺 Тотальная неуверенность в себе, убеждённость, что любят только за оценки / достижения (и возможно, в будущем выбор партнёров, любви которых нужно добиваться)
🔺 Непонимание своих настоящих желаний и потребностей
🔺 Привычка сравнивать себя с другими (в том числе — с родителями, которых нужно "догнать и превзойти" по достижениям)
🔺 Высокая тревожность, страх совершить ошибку и ожидание наказания
🔺 Привычка угождать родителям — как следствие, отсутствие сепарации и страх принятия самостоятельных решений
🔺 Проживание не своей жизни — а той, которую видят и одобряют родители
🔺 Склонность к самокритике / саморазрушению (например, зависимостям) в случае неудач — так как разочарование переживается как полный крах всего
Можно ли что-то сделать?
Да, конечно. Путь терапии может быть небыстрым и непростым, точно будет включать в себя работу с сепарацией, чувством вины и самоценностью — но результат стоит того.
Помните, пожалуйста: ничьи ожидания не определяют вашу личность и жизнь, вы ценны сами по себе в каждый момент времени!