Когда я еду куда-то в автобусе или поезде, то стараюсь читать "полезные" книги (нехудожественную литературу). Одна из таких книг - "Завтрак с Сенекой. Как улучшить качество жизни с помощью учения стоиков" Дэвида Фиделера. На мой взгляд, это тот редкий случай, когда читателя не пичкают пафосными речами про мотивацию, а помогают глубоко разобраться в теме.
Не стану загружать тебя подробностями о философском учении стоиков. Лучше поговорим о тех моментах из книги, которые мне показались самыми интересными.
Три уровня дружбы, которые выделил Аристотель
- Низший - дружба ради выгоды. Примером ее может послужить любая деятельность ради вознаграждения (взять деньги за то, что помог настроить кому-то компьютер, скинуться вместе на такси, чтобы дешевле доехать, и т.д.).
- Средний - дружба ради удовольствия. Например, встретиться в выходной с приятелем, чтобы отдохнуть и выпить, или объединиться для совместного хобби (пробежка, книжный клуб, видеоигры и т.п.).
- Высший - дружба ради добродетели / взаимного восхищения. Редкий вид дружбы, когда ты открываешь свой внутренний мир другому человеку, а он тебе. Когда вы искренне желаете добра друг другу. Когда вы вместе становитесь лучше.
Признаюсь, я всю жизнь мечтаю о высшем ровне дружбы с кем-нибудь, но пока, к сожалению, не довелось испытать такое счастье (или довелось, но не долго).
Ложные и истинные ценности
Мы привыкли думать о том, как заработать побольше денег, купить себе побольше красивой одежды или новых книг (как в моем случае 😃). Нам отовсюду навязывают ложные блага, которыми мы непременно!!! должны обладать. Кто-то из нас чувствует себя несчастным или даже впадает в депрессию, если не получает эти вещи.
Но стоики, включая Сенеку, считали, что истинная ценность в жизни прежде всего - это совершенство внутреннего мира человека.
Быть лучше шаг за шагом, работать над ошибками, улучшать свое поведение, стремиться обогатить себя духовно - вот настоящее благо.
Стоики даже придумали специальное упражнение для самосовершенствования - анализ событий прошедшего дня. Суть его в том, чтобы честно ответить в конце дня на несколько вопросов:
Где я ошибся?
Что я сделал правильно?
Что я оставил несделанным?
Что в будущем я могу сделать лучше?
Думаю, если уделять перед сном условные 15 минут своего времени на эти ответы, а не листать соцсети в телефоне, то жизнь уже значительно изменится. По крайней мере, можно попробовать. а вдруг? 😉
В следующий раз мы поговорим с тобой про ценность времени в нашей жизни. Что об этом думал Сенека и Дэвид Фиделер.
Подпишись на канал, если нравится то, о чем я пишу. ❤️