Кажется, что восприятие идет из тела, потому что внимание привязано к точке обзора, которая совпадает с ощущением «я». 1. Органы восприятия находятся в теле: глаза , уши, кожа. Всё это создаёт иллюзию, что восприятие исходит из этой точки, из физической оболочки. 2. Привычка отождествления с телом С детства мы слышим «твоё тело», «твой голос», «твои ощущения». Это закрепляет идею, что «я» ограничено телесными границами. 3. Пространственная перспектива Мы смотрим на мир как бы «из головы». Это создаёт устойчивое впечатление, что «я» — это тот, кто находится внутри тела и смотрит наружу. 4. Чувственные привязки Боль, удовольствие, эмоции — всё это переживается через тело. Когда что-то болит, кажется, что это «я» испытываю боль. 5. Программы ума Мысль «я нахожусь здесь» автоматически фиксирует внимание в ощущении локального центра. Попробуй заметить: ты видишь не из глаз, а глазами. Ты слышишь не из ушей, а ушами. Всё, что появляется — образы, звуки, ощущения — просто проявляется в осозна