Кто-то отселяет малыша не просто в отдельную кровать, но и в другую комнату почти с самого рождения, а некоторые не могут разлучится с ребенком до 5, а то и 7 лет.
Кажется, никогда не закончится противостояние тех, кто за совместный сон и против. Давайте рассмотрим мнение и тех и других.
Сторонники совместного сна
Совместный сон — это естественный процесс, который укрепляет связь между родителем и ребенком. Новорожденные нуждаются в постоянном контакте: тепло матери, ее дыхание и сердцебиение успокаивают малыша, снижая уровень стресса. Исследования ВОЗ подтверждают, что такой сон уменьшает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) на 50%, если соблюдены меры безопасности (отсутствие подушек, тяжелых одеял).
Плюсы совместного сна:
1. Удобство для кормления. Не нужно вставать ночью — ребенок сразу получает грудь, а мать экономит силы.
2. Снижение тревожности. Дети, спящие с родителями, реже плачут и чувствуют себя защищенными.
3. Долгосрочная эмоциональная стабильность. Психологи отмечают, что такие дети во взрослом возрасте чаще демонстрируют уверенность в себе.
Пример из жизни:
Моя подруга Мария спала с сыном до 2 лет. Она рассказывает, что малыш почти не болел, а ночные кормления помогли сохранить лактацию.
До какого возраста?
Оптимально — до 1–2 лет. После этого ребенка можно постепенно приучать к своей кровати, сохраняя ритуалы (например, чтение сказок перед сном).
***
Сторонники раздельного сна
Совместный сон — это риск, который редко оправдан. Даже при соблюдении правил безопасности остается угроза случайного удушья. По данным Американской академии педиатрии, 70% случаев СВДС связаны с совместным сном. Кроме того, привычка спать с родителями формирует у ребенка зависимость, осложняя переход в отдельную кровать.
Плюсы раздельного сна:
1. Безопасность. Ребенок спит в кроватке без подушек и тяжелых одеял — риски минимизированы.
2. Формирование самостоятельности. Дети быстрее учатся засыпать без помощи родителей.
3. Личное пространство. У родителей остается время на отдых и отношения.
Пример из жизни:
В 2020 году в Испании зафиксирован случай, когда мать случайно придавила грудью месячного ребенка во сне. Малыш перестал дышать из-за неправильной позы.
***
Пример раннего приучения к кровати. Актриса Анна Хилькевич с рождения укладывала дочь в отдельную кроватку. Сейчас девочка (3 года) спит всю ночь и не просится к родителям.
Заключение экспертов:
Педиатры рекомендуют золотую середину:
- До 6 месяцев — совместный сон в одной комнате, но на отдельной поверхности (например, в приставной кроватке или в конконе).
- После 6 месяцев — постепенное приучение к своей кровати.
Главное — учитывать особенности ребенка. Если он тревожный или часто просыпается, гибкий подход важнее строгих правил.
Что выбрать? Решение остается за вами, но его стоит принимать, опираясь на безопасность, а не только на эмоции.