В период острых страданий из-за расставания или просто из-за крушения надежд человек может искать для себя разные точки опоры и разные ракурсы.
Нередко спасается мыслями, по большому счету, связанными с перекладыванием ответственности на кого-то другого:
- У меня забрали мечту
- Меня лишили счастья
- Нам помешали быть в паре
То есть развивает линию о том, что некие третьи лица или особо злостные обстоятельства помешали счастью. На короткий период времени это может дать облегчение, но суть остается та же. Этих отношений нет, у этих отношений нет будущего.
Или идеализируют бывшего партнера и те отношения:
- Это была моя последняя надежда
- Это был идеальный человек
- Все было прекрасно
Был бы идеальный и было бы прекрасно, то не расстались бы. Со временем розовая пелена растворится, и откроется не такой красивый, зато правдивый вид.
Другие люди, обстоятельства могли повлиять, но ключевое то, что тот человек не захотел, не сделал, не повлиял. Соответственно, были ожидания, были иллюзии. Была искаженная оценка действительности.
Так вот, рано или поздно придется лицом к лицу столкнуться с реальностью.
Вы не с любовью прощаетесь, а со своими ожиданиями и иллюзиями.
1) Расставание произошло потому, что для этого были веские причины
Если вы были за эти отношения, то тот другой человек не был заинтересован или был недостаточно заинтересован в их сохранении и укреплении.
Если бы был реальный потенциал быть вместе, то вы бы были вместе.
2) Даже если ваши ожидания и мечты очень сильные, то их не хватит для строительства чего-то реального
Не сможете вы все вечно везти на себе. Отношения – это дуэт, а не соло. Здесь с вами не хотят танцевать в паре. Пора искать другого партнера, а не танцевать с тенью.
3) Наберитесь мужества, чтобы попрощаться с несбыточным
Иначе это несбыточное заберет всю вашу энергию, а вам ничего не оставит взаимен.
Тот, кто твердо стоит на ногах и вовремя может себе признаться в том, что реальность такова, все равно найдет выход и будет счастливым.
4) Пришло время вместо старых иллюзий строить новы планы
Не отказывайтесь от надежды и мечты. Просто пора выбрать другой объект и другое направление. Двигайтесь вперед. Не зависайте с фантомами прошлого.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
Запись на консультации: Whats / Telegr: +7-963-231-37-12
ТГ-каналы https://t.me/verabokareva и https://t.me/bokarevavera_psycoach
Уважаемые читатели, а вам что помогло попрощаться с прошлым?