22 февраля в Волжском состоялось спортивно-патриотическое мероприятие «Быть здоровым – это модно!», посвященное 80-летию Великой Победы. В 10-градусный мороз 200 самых отважных и закаленных жителей региона вышли на мороз и облились ледяной водой из ведер. Вместе с ними одновременно это сделали участники акции в 50 городах России и 10 странах. Корреспондент «Волгоградской правды.ру» увидела, как проходил флешмоб.
Сильный характер
Международная акция «Быть здоровым – это модно!» проводится уже в 13-й раз. За эти годы в ней приняли участие более 12 тысяч человек. Волгоградцы тоже не пропускают это событие, так как в нашем регионе большое количество людей, ведущих здоровый образ жизни. На праздник пришли не только опытные «моржи», для которых такие процедуры – часть жизни, но и те, кто впервые решил попробовать закаливание.
«Конечно, при регистрации мы проводим анкетирование, так как не всем можно этим заниматься – например, если есть проблемы с сердцем, – пояснил руководитель клуба «моржей» в Волгоградской области Сергей Якшин. – Новички есть, но их немного. Обычно мы рекомендуем привыкать к моржеванию постепенно, дома – налить холодную воду в тазик и перед сном окунать в нее ноги. Этого будет достаточно для того, чтобы укрепить иммунитет. Потом контрастный душ. А через какое-то время можно пробовать обливание и нырять в прорубь».
В рамках мероприятия прошел забег на 3 км. После него участники показали, насколько у них закаленный организм и сильный характер, проплыв в ледяной реке 60 метров. И они даже не покрылись мурашками!
Анастасия Фомичева в клубе «моржей» уже 3 года. По ее словам, за это время организм уже успел адаптироваться к холодной воде.
«Раньше, когда выходила из воды, я не могла даже разговаривать, а сейчас смотрите – стою спокойно, мне тепло, и я делюсь своими эмоциями, – улыбается девушка. – Это невероятные ощущения – позитив, радость, энергия! И чувствуешь себя здоровой! Я очень рада, что несколько лет назад во время пробежки у берега увидела, как в проруби купались ребята, и приняла решение присоединиться к ним».
Сила духа и патриотизма
А для тех, кто был просто наблюдателем и восхищался смелостью «моржей», была организована развлекательная программа от молодежных и патриотических клубов Волгоградской области – сборка и разборка автоматов, метание ножей, перетягивание каната, рукопашный бой, игры на щитах и мечах, полевая кухня.
«Мы пришли поддержать друга и хорошо провести время, – рассказала Ольга Давыдова. – Дети тоже с нами, им интересно, уже спрашивают про закаливание. Мы сами никогда этим не занимались. Но сегодня увидели, какие молодцы ребята и девушки, какие они здоровые, веселые, энергичные. Возможно, тоже скоро тоже начнем потихоньку закаляться и приучать к этому детей».
А волжанин Дмитрий Кошлоков поделился, что именно благодаря родителям увлекся моржеванием.
«В детстве вместе с ними обливался водой, – вспоминает он. – Потом вырос и бросил это дело. Но в 36 лет решил, что такие процедуры нужны для здоровья. Когда вновь окунулся в холодную воду, то снова вспомнил те ощущения. Теперь моя жизнь изменилась. Мы с друзьями встаем в 6 часов утра, чтобы перед работой искупаться. Это уже дисциплина, а она влияет на все сферы моей жизни. Стал больше заниматься спортом. И теперь чувствую себя отлично».
В Волгоградской области сегодня насчитывается около 350 «моржей». И с каждым годом желающих вступить в их сообщество и укрепить свое здоровье становится все больше.
«Мы видим, что волгоградцы стремятся вести здоровый образ жизни, и эта акция тому пример, – говорит председатель регионального комитета физической культуры и спорта Владимир Попков. – Этот большой спортивный праздник, посвященный 80-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне, показывает силу духа наших граждан, их патриотизм, их желание быть здоровыми и быть примером для других».