Основы правильного питания по Аюрведе 🍀 Сейчас модно придерживаться того или иного типа питания, «сидеть на диете» и потом хвастаться этим перед друзьями. Следование моде и преодоление своих пристрастий греет самолюбие, но при этом теряется суть самого понятия «пища». Разные люди воспринимают её значение по-разному, описывая разными определениями. Для кого-то пища — средство жизни. Для кого-то — удовольствие или же необходимая потребность, награда, удовлетворённость, сытость, безопасность. Для кого-то — страсть, источник наслаждения, развлечение, пагубная привычка и даже способ самовыражения. Современный человек стал потребителем и эгоистично строит отношение к пище, исходя из того, что она даёт ему. Но это очень далеко от понимания её истинного значения🌸 Пища, как и тело — инструмент нашего существования в материальном мире, Аюрведа с древних времен уделяла понятию «питание» огромное значение. Питание в Аюрведе, это не просто потребление продуктов, это так же питание наших чувств, м