Найти в Дзене

Здоровое питание - это не только куриная грудка и гречка

Вот один из популярных рецептов европейской кухни — классическая итальянская паста с соусом Песто 🍝 Ингредиенты: •400 г пасты (спагетти или пенне) •100 г свежего базилика 🌿 •50 г кедровых орехов 🌰 •50 г пармезана (тёртого) 🧀 •2-3 зубчика чеснока 🧄 •120 мл оливкового масла 🫒 •Соль и перец по вкусу 🧂🌶️ Приготовление: 1. Отварите пасту: в большой кастрюле вскипятите подсоленную воду, добавьте пасту и варите до состояния аль-денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду, оставив немного жидкости для соуса. 2. Приготовьте соус Песто: •В блендере смешайте базилик, кедровые орехи, чеснок и тертый пармезан. •Постепенно добавляйте оливковое масло, пока смесь не станет однородной. При необходимости добавьте немного воды от пасты, чтобы соус стал более жидким. •Посолите и поперчите по вкусу. 3. Смешайте пасту с соусом: в глубокой сковороде соедините отваренную пасту и соус Песто. Хорошо перемешайте, чтобы паста была равномерно покрыта соусом. 4. Подача: под

Вот один из популярных рецептов европейской кухни — классическая итальянская паста с соусом Песто 🍝

Ингредиенты:

•400 г пасты (спагетти или пенне)

•100 г свежего базилика 🌿

•50 г кедровых орехов 🌰

•50 г пармезана (тёртого) 🧀

•2-3 зубчика чеснока 🧄

•120 мл оливкового масла 🫒

•Соль и перец по вкусу 🧂🌶️

Приготовление:

1. Отварите пасту: в большой кастрюле вскипятите подсоленную воду, добавьте пасту и варите до состояния аль-денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду, оставив немного жидкости для соуса.

2. Приготовьте соус Песто:

•В блендере смешайте базилик, кедровые орехи, чеснок и тертый пармезан.

•Постепенно добавляйте оливковое масло, пока смесь не станет однородной. При необходимости добавьте немного воды от пасты, чтобы соус стал более жидким.

•Посолите и поперчите по вкусу.

3. Смешайте пасту с соусом: в глубокой сковороде соедините отваренную пасту и соус Песто. Хорошо перемешайте, чтобы паста была равномерно покрыта соусом.

4. Подача: подавайте пасту горячей, посыпанной дополнительной порцией тёртого пармезана и кедровыми орехами (по желанию). Приятного аппетита! 😋