Многие люди с повышенным уровнем липидов (жиров) в сыворотке крови могут не иметь никаких жалоб, или не связывать их с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но, как минимум, если у Вас есть генетическая предрасположенность, об этом скажет наличие сердечно-сосудистых заболеваний у Ваших близких родственников, Вы уже находитесь в зоне риска, и Вы должны понимать, что это очень серьезно, и может привести к плачевным последствиям.
К большому сожалению, на сегодняшний день, по статистике, первое место занимают смерть человека от сердечно-сосудистых заболеваний, и одним из ее главных предшественников, является атеросклероз.
Атеросклероз проявляется уплотнением сосудистой стенки за счёт отложения на нём холестерина и, в следствии, образованием атеросклеротических бляшек, из-за которых происходит сужение артерии, уменьшается поступление крови к органам, в дальнейшем, приводя к тромбозу с полной закупоркой артерии.
Атеросклероз - это заболевание, которое происходит при сложных нарушениях в биохимических, иммунологических и молекулярно-генетических процессах, но, чаще всего, выделяют две основные гипотезы возникновения его очагов:
1. Результат травмы.
2. Нарушение целостности эндотелия (слоя клеток, которые выстилают внутреннюю поверхность сосудов), в следствии повышения уровня гомоцистеина в крови и/или окиси углерода, второй, поступает в кровь при пассивном курении.
Гомоцистеин - эта аминокислота, которая опасна для сосудов тем, что при её повышении, происходит повреждение сосудистой стенки, и, на эти повреждения, оседает холестерин.
Поэтому при атеросклерозе важно снижать уровень гомоцистеина в крови, до значений 5-7, результат 7-10 - уже указывает на риски, а значение выше 10 - это уже повышенные риски, несущие опасность. Но, гомоцистеин, который ниже 4х, это тоже не норма, он снижается при определённых дефицитах в организме, но не исключает наличие атеросклероза или сердечно-сосудистых проблем. Поэтому, правильно, для оценки состояния человека, смотреть не один показатель.
Симптомы, указывающие на наличие атеросклероза, будут отличаться, в зависимости, от места расположения очага.
Симптомы, при которых стоит заподозрить атеросклероз, и провести дополнительные обследования:
- При повреждении коронарного русла: появляются боли в левой половине грудной клетки, загрудинной области (в покое, или при физической нагрузке), нарушение сердечного ритма (резкое замирание и/или резкое учащённое сердцебиение), отдышка, отёчность нижних конечностей.
- При расположении очага атеросклероза в цереброваскулярном русле (сосуды, артерии головного мозга), будут головные боли, ощущение головокружения, появление «шума в ушах», «шума в голове», снижение памяти, внимания.
- При облитерирующем атеросклерозе нижних конечностей, идёт появление: хромоты, а в тяжёлых случая - проявлению интенсивных болей в нижних конечностях в покое, которое усиливается в ночное время (при положении больного в положение стоя/сидя болевой синдром может снижаться).
Обследования, которые стоит выполнить при подозрении на атеросклероз и для оценки состояния сердечно-сосудистой системы:
- ОАК расширенный
- Расширенная биохимия крови (Вкл. Липидный профиль)
- Фибриноген
- Гомоцистеин
- Ферритин
Аппаратная диагностика:
- Электрокардиография.
- Эхокардиография.
- Омега-3 индекс. Индекс 8% связан с самой высокой защитой; индекс 4% - с самой низкой.
- Дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий
- Визуализация коронарных артерий
При атеросклерозе важно соблюдать:
1. Отказ от алкоголя и курения;
2. Убрать соль и сахар;
3. Коррекция питания.
Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, и при их наличии, показала и доказала эффективность средиземноморская диета, с высоким уровнем употребления овощей, фруктов, цельнозерновых злаков и клетчатки, орехов, рыбы, птицы. Ограничение сладостей (включая сладкие напитки), красного мяса. В этом случае подойдёт средиземноморская диета (о ней более подробно читайте по ссылке: https://dzen.ru/a/ZynBfZWyHxrL8Z0y), так как она содержит меньше животных жиров и больше растительных жиров, а так же, много овощей, фруктов и клетчатки, а пищевые волокна, которые содержит клетчатка, снижают всасывание холестерина.
Не смотря на то, что статины являются основным фармацевтическим средством лечения атеросклероза, и они снижают прогрессирование атеросклероза и уменьшают бляшки, они плохо влияют на качество жизни, НО, есть стадии и случаи, когда строго показан приём статинов, а это необходимо в таких случаях, когда:
1. Была операция на сердце
2. Аортокоронарное шунтирование
3. Есть выраженный атеросклероз артерии головы и шеи. В этом случае во время проведения УЗИ артерии головы и шеи, важно оценить уровень (степень) атеросклероза.
Побочные явления от статинов:
- дефициты Q10
- эректильная дисфункция
- ватные ноги (фибромиалгия)
При приёме статинов, чтобы избежать побочного действия и дефицитов, важно параллельно проверять по анализам и восполнять уровень таких витаминов и антиоксидантов, как: омега-3, коэнзим Q10, витамин С, комплекс витаминов группы В (особенно В9 и В12), а так же, отлично будут помогать пептиды сосудов «Вазаламин».
При лёгкой степени атеросклероза и большом желании и готовности пациента выздороветь, и не пить статины, важно будет соблюдать рекомендации по питанию и образу жизни, и пропить схему добавок, назначаемых при атеросклерозе, которые значительно помогут убрать атеросклероз. Ведь организм наш устроен так, что он способен к восстановлению, путём донаращивания сосудов.
Надеюсь, эта статья была Вам полезна!
Жду Вас у себя на странице https://www.instagram.com/velikanova_anya?igsh=MW5rN3g5Z2hmdGtkaA%3D%3D&utm_source=qr и приглашаю к себе на консультацию! С радостью помогу Вам стать здоровыми и энергичными!