Южнокорейские и ирландские исследователи пришли к выводу, что каждый час работы за экраном компьютера или другого гаджета увеличивает риск развития близорукости у детей примерно на 20%. Однако после четырёх часов работы за экраном этот риск перестаёт быстро расти. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале JAMA Network Open.
«Наш метаанализ показывает, что увеличение времени работы с цифровыми устройствами на один час приводит к увеличению риска развития миопии на 21%. При этом рост риска был незначительным при использовании гаджетов и компьютеров менее часа, а также не был значительным при использовании экранов более четырёх часов», — говорится в исследовании.
К такому выводу пришли учёные из Ирландии и Южной Кореи под руководством профессора Кима Енгуга из Национального университета Сеула (Южная Корея) после анализа данных, собранных 45 группами исследователей при наблюдении за состоянием зрения у 335 тысяч детей. Все исследования были направлены на изучение факторов риска, способствующих развитию близорукости.
Учёные объединили результаты наблюдений и использовали их для оценки влияния длительной работы с различными цифровыми устройствами на риск развития миопии у детей и подростков школьного возраста. Анализ показал, что этот риск меняется нелинейно в зависимости от того, как часто дети используют компьютеры, смартфоны, планшеты и другие гаджеты.
В частности, если дети работают с ними менее часа в день, то риск развития близорукости остаётся прежним или увеличивается незначительно (менее чем на 5%). Дальнейшее увеличение времени работы приводит к резкому росту риска: он увеличивается на 30–40% при работе за экраном более двух часов и более чем удваивается при использовании экранов более четырёх часов.
Учёные не обнаружили значительных различий в увеличении риска развития миопии у детей, живущих в разных странах и принадлежащих к разным возрастным группам.
«Эту статистическую связь между развитием миопии и работой за экранами компьютеров и гаджетов необходимо учитывать врачам-офтальмологам и родителям детей», — заключили профессор Ким Енгуг и его коллеги.
В настоящее время значительная часть населения Земли страдает от близорукости и других проблем со зрением. Более 800 миллионов человек с плохим зрением не имеют доступа к системам коррекции зрения. По прогнозам медиков, число детей и подростков с близорукостью будет быстро расти в ближайшие десятилетия, и к 2050 году около 740 миллионов несовершеннолетних жителей Земли будут страдать от миопии и нуждаться в коррекции зрения.
Ранее «Жуковский. Life» писал, что россиянам рассказали лайфхак, как перестать есть много сладкого.