Самый простой способ защититься на уровне астрального тела — взять под контроль свои эмоции, анализировать и осознавать их. Старайтесь избегать проявления негативных эмоций, однако это вовсе не значит, что нужно постоянно «быть на позитиве» — вы просто должны реагировать на все спокойно.
Для того, чтобы астральное тело нормально выполняло свои функции, необходимо:
- следить за качеством информации, которую вы получаете из окружающего мира и от других людей;
- адекватно воспринимать ситуации, которые вызывают негативные эмоции, работать с этими эмоциями, трансформируя их в возможности;
- транслировать в окружающий мир позитивные эмоции, общаться с людьми, которые вам нравятся, заниматься тем, что приносит удовлетворение;
- заботиться о своем физическом теле, соблюдать режим сна и отдыха;
- прорабатывать психоэмоциональные травмы;
- контролировать свои желания. Дальше вы можете продолжить этот список самостоятельно.
Так же на всякий случай хотелось бы поделиться защитой. Я знаю, что мног