Слова могут ранить не меньше, чем удары. Иногда ещё глубже.
Когда человек, которому вы доверяете, позволяет себе вас унижать, это оставляет след. Кто-то оправдывает такие слова всплеском эмоций, сложными обстоятельствами, усталостью. Но правда проста: уважение либо есть, либо его нет. И если в отношениях присутствуют оскорбления, значит, уважения нет.
Многие надеются, что со временем всё изменится. Что партнёр поймёт, как сильно вас задевают его слова, и перестанет так делать. Но если человек позволяет себе оскорбления однажды, значит, в его системе ценностей это допустимо. Это не случайность, не срыв, а норма поведения, которая будет повторяться.
В начале отношений важно обращать внимание на то, как партнёр реагирует на раздражающие его моменты. Если человек в гневе переходит на личности, обесценивает, унижает, то в будущем этого будет только больше. Эмоции не оправдывают грубость. Можно быть злым, разочарованным, уставшим — но при этом не опускаться до оскорблений.
Если в ваших отношениях это уже происходит, важно задать себе вопрос: а как вы сами относитесь к подобному обращению? Что внутри вас позволяет другому человеку так себя вести? Возможно, вы привыкли терпеть, думая, что любовь требует жертв. Но настоящая любовь уважает. Настоящая любовь не разрушает вашу самооценку, не оставляет вас в слезах после очередного разговора.
Что делать? Первое и главное — осознать, что оскорбления недопустимы. Никогда. Ни в каком виде. Ни в шутках, ни в гневе, ни в «случайных» оговорках. Это не любовь, не страсть, не особенности характера. Это нарушение ваших границ!
Попробуйте проанализировать, как часто это происходит. Разовая вспышка на эмоциях или регулярная модель поведения? Если человек осознаёт, что был неправ, искренне раскаивается и меняется — это один разговор. Но если он продолжает вас унижать, а потом просто просит прощения или, что ещё хуже, говорит, что вы сами его довели, — это уже тревожный знак.
Вы имеете право устанавливать границы. Чётко и ясно говорить: «Со мной так нельзя». И если человек продолжает — значит, он не уважает вас. А без уважения невозможно построить здоровые отношения.
Задумайтесь, какой пример вы подаёте себе и окружающим, позволяя подобное обращение. Какие отношения вы выбираете? Потому что только вы решаете, как с вами можно, а как нельзя. И если человек рядом с вами этого не понимает — может, вам стоит задуматься, а нужен ли он вам вообще?