Найти в Дзене
"Питайся правильно

Рецепт от Ивлева (6)

- Филе лосося (около 500 г) - Лимоны (2 шт.) - Оливковое масло (2 ст. л.) - Соль (по вкусу) - Перец черный молотый (по вкусу) - Свежая зелень (укроп, петрушка) для украшения 1. Подготовка рыбы:   Промойте филе лосося холодной водой и обсушите бумажными полотенцами. Если рыба заморожена, предварительно разморозьте её естественным образом.   Выжмите сок из одного лимона и смешайте его с оливковым маслом, солью и перцем. Полейте полученным маринадом рыбу и оставьте на 15-20 минут.   Разогрейте гриль до средней температуры. Положите рыбу кожей вниз на решетку гриля. Готовьте около 10 минут, пока кожа не станет хрустящей, а мякоть не начнет легко отслаиваться вилкой. Затем аккуратно переверните рыбу и готовьте еще 5-7 минут, в зависимости от толщины филе.   Нарежьте второй лимон тонкими кружочками. Украсьте блюдо ломтиками лимона и свежей зеленью. Подавайте горячим. Приятного аппетита!
Оглавление

Лосось на гриле с лимоном.

Ингредиенты:

- Филе лосося (около 500 г)

- Лимоны (2 шт.)

- Оливковое масло (2 ст. л.)

- Соль (по вкусу)

- Перец черный молотый (по вкусу)

- Свежая зелень (укроп, петрушка) для украшения

Инструкции:

1. Подготовка рыбы:

  Промойте филе лосося холодной водой и обсушите бумажными полотенцами. Если рыба заморожена, предварительно разморозьте её естественным образом.

2. Маринад:

  Выжмите сок из одного лимона и смешайте его с оливковым маслом, солью и перцем. Полейте полученным маринадом рыбу и оставьте на 15-20 минут.

-2

3. Готовка на гриле:

  Разогрейте гриль до средней температуры. Положите рыбу кожей вниз на решетку гриля. Готовьте около 10 минут, пока кожа не станет хрустящей, а мякоть не начнет легко отслаиваться вилкой. Затем аккуратно переверните рыбу и готовьте еще 5-7 минут, в зависимости от толщины филе.

4. Подача:

  Нарежьте второй лимон тонкими кружочками. Украсьте блюдо ломтиками лимона и свежей зеленью. Подавайте горячим.

Приятного аппетита!