✨Аффирмации являются самым простым и при этом мощным, эффективным способом коррекции и программирования подсознания.
Действуют за счёт создания
безусловно положительной базовой установки, замещающей деструктивную.
Проще говоря, Вы выбираете или формируете утверждение, которое кратко и максимально четко выражает Ваше намерение изменить что-то в своей личной реальности и на момент произношения принимаете его как абсолютную аксиому. Данность не требующую доказательств и не вызывающую сомнений.
Вам не надо чего то ожидать от Аффирмации, снизьте Важность, не надо мусолить ее в голове, накручивая мыслями и сомнениями. Это искра чистого незамутненного момента, светлячок Вашего образа достигнутой цели. В тот момент, когда к намерению, Вере и Воле Вы примеряете на миг Ваше желаемое, как свершившийся факт, протягивается прочная нить, яркий луч, которая помогает формированию искомого пути.
Есть так же множество дополнительных плюсов. Аффирмации Успокаивают разум. Часто бывают такие ситуации, что мозг просто не может перестроиться после тяжелого рабочего дня на спокойный лад. Нежелательные мысли так и лезут в голову. Чтобы полностью отключиться и успокоиться, необходимы аффирмации. Нивелируют внутренние конфликты.
Дают возможность контролировать и в полной мере осознать большое количество переживаний и мыслей, расставить всё у себя в голове «по полочкам».
Настраивают на позитивный настрой.
Для того чтобы на жизненном пути начали происходить нужные события, необходимо изначально быть к этому готовой внутри себя.
При помощи глубоких медитативных аффирмаций Вы даже можете регулировать работу Вашего организма, все зависит только от глубины убеждения и чистоты сознания.
Аффирмации имеют накопительный эффект, аккумулируя энергию, чем естественнее для Вас утверждение, тем прочнее связь с целью.
Можно проговаривать в тишине, можно глядя на себя в зеркало, если можете увидеть себя таким, каким видите в своем утверждении.
Можно четко проговаривать про себя и записывать в специально отведенной тетради.
Срок воздействия не ограничен, если утверждение не ложится, сделайте ежедневным ритуалом, повторяя утром и вечером.
Пока она не станет частью Вашей жизни.
Краткие утверждения могут состоять из одной фразы или блоков коротких фраз.
Блоков так же может быть несколько - долговременная, ведущая к коррекции ради Главной цели.
Блока, касающегося программированию подсознания для усиления силы Воли, если Вы хотите бросить вредную привычку или начать сложное, страшное дело.
Блока, касающегося текущего момента – если это Важный день и Вы испытываете панику и неуверенность в собственных силах, может быть блок на краткий отрезок времени. Месяц, неделю, в соответствии с энергетическим фоном и внутренней проработкой.
Аффирмации всегда являются свершившимся действием.
Я Делаю.
Я Имею.
Я Обладаю.
У меня достаточно.
В ней не может быть поводов для демагогии.
Не может быть частицы «не» либо формулировки «буду», «могу» «стану».
Только утвердительные убеждения, которые уже сбылись.
Это на миг состоявшаяся ДАННОСТЬ.
Вы можете найти аффирмации, которые соответствуют Вашим запросам, но самой лучшей всегда будет та, что составили Вы для себя самостоятельно.
Для составления первых аффирмаций, Вам желательно проанализировать свои запросы, которые имеют раздражающее, негативное влияние на Ваше уверенное, целеустремленное развитие и выбивают из состояния потока.
И хорошо бы уделить время анализу и сделать это на бумаге. Потом инвертировать их в состояние, когда коррекция свершилась и записать от первого лица парой кратких законченных фраз.
Если Вы впервые составляете утверждения, начните с самых простых.
Отображающих лишь суть.
К примеру, Вы часто бываете эмоционально несдержанны и часто об этом жалеете впоследствии.
– «Я чувствую спокойствие и легкость.
Я владею своими эмоциями в любой ситуации.
Я люблю и берегу себя.»
Если Вы часто тревожитесь о финансах или будущем
– «Деньги приходят ко мне легко и часто.
Уровень моего дохода непрерывно растет прямо сейчас.
Я живу в достатке и изобилии»
Это элементарные примеры.
Со временем, утверждения станут сложнее, обороты цветистее.
Если Вам сложно писать самостоятельно, воспользуйтесь готовыми.
Но внимательнее их разбирайте, прежде чем взять в работу. Много бреда на просторах интернета.
Встретив слова "сногсшибательный, потрясающий, нереальный" задумайтесь о смысле этих слов и что они могут натворить.
Важно понимать, что без постоянства не будет результата. Впрочем, как и в любой другой сфере жизни.
В перепрошивке подсознания важна совокупность убеждения, чувств, эмоций и мыслей.
На ОДИН МИГ , пока примеряете новую реальность, ощутите радость обладания. И после - отпускайте.
Не позволяйте мыслям начать диалог и предлагать варианты. Позвольте жизни идти своим чередом.
До следующего мига кайфа достижения и постижения.
Я могу помочь начать работу со своим подсознанием, составляя потоковые аффирмации при подведении итогов месяца или в начале недели, посмотрев основные направления нового периода.
В этом случае блок утверждений будет работать до начала следующего периода и может Выполняться Вами в случае, если он Вам откликнулся.
Если откликнулся ярко, можете продолжать проработку столько, сколько потребуется.