Весь интернет ставит цели на год, а у вас цель одна - дожить, но хочется приобщиться к полезному?
В прошлом посте мы попробовали подвести итоги года. Напоминаю, самое важное - похвалить себя за то, что стойко выдержали все испытания. Отодвинуть внутреннего критика, чьё обесценивание заставляет чувствовать себя днищем. Нафиг его! Это просто цели на год, а не попытка захватить мир. Правда, если это поможет отменить понедельники - я за.
Красивенький заголовок «Цели на год».
Если ваша жизнь, как и моя, состоит из маршрута: дом-работа-дом 5/2 или 2/2, то цели на год должны быть исключительно приятными и касаться только вас!
У всех свои хобби, поэтому не могу сказать, чем заниматься и какие цели ставить. В этот момент лучше гуглить не «какие цели на год поставить», а «что приятного сделать зимой» и вот оттуда уже набрать себе вариантов по душе:
- съездить на горнолыжку
- слепить снеговика
- выпить глинтвейн с друзьями / сварить глинтвейн с друзьями.
Весной могут быть цели:
- убрать зимнюю одежду сразу, а не ждать, пока летом будет некуда ставить сандалии
- выпить оверпрайс кофе под весенним солнышком
или наоборот:
- купить красивую термокружку, чтобы брать кофе с собой.
Простые, понятные и приносящие удовольствие, не нагоняющие хтонический ужас.
Почему Гречка говорит о ерунде, а не достигаторском достигаторстве?
Я говорю о себе. Моя работа обеспечивает меня гонкой за показателями, стрессом и ощущением себя маленьким винтиком большой системы, а потому планы я ставлю весьма лояльные. Такие, благодаря которым, не буду гнобить себя за усталость на работе и вечер на диване. Если есть коннект с моими словами, то поставьте на год мягкие планы, а жёсткие разместите по месяцам, в зависимости от загруженности.
Вот часть моих годовых планов в качестве дополнительного примера:
- Связать кардиган (кстати, связано)
- Связать миленькую сумочку из букле, когда выйдет урок у блогера (ближе к зиме)
- Связать свитер-паутинку
- Слушать аудиокниги (я намеренно не пишу количество, так как давления и цифр мне хватает на работе. Кстати, я плохо воспринимаю информацию на слух, но аудиокниги - основной способ чтения для меня в рабочие будни, поэтому слушаю книги второстепенные по интересу)
- Написать обзоры на книги в Дзен
- Пообедать в Сыроварне (хочу уже полтора года, но каждый раз, когда есть возможность куда-то сходить, я забываю про это место)
- Прочитать книгу «Терапия настроения» (пылится на полке второй год)
- Купить постельное бельё
Вот так-то так выглядит часть моих целей на год. Нечто не значительное, но значимое для меня.
О жёстких целях на месяц.
Я вычитала это в книге «12 недель в году» и она, конечно, не об этом, но следуя описанной методике, увидела, что моя продуктивность провисает от месяца к месяцу. Поэтому поняла, что амбициозные планы в духе: «а не начать ли мне возвращение своего французского В1-В2» или «а не нарисовать ли мне триптих акрилом на холстах?», мне проще ставить на месяц. Тогда, когда блажь в голову стрельнет. В течение месяца выкроить время на просмотр пары лекций ан франсе, так сказать, или на скетч триптиха вполне себе можно.
Это краткое руководство исключительно для тех, кто новичок в планах, целях и просто хочет попробовать эту вашу новомодную идею. Если вы мастодонт планирования и в своём познании настолько преисполнились, что аж прочитали мой пост, то вспомните, что жизнь - это не гонка за первенство, а гонка за воспоминаниями и их нужно создавать.