Несмотря на растущую популярность психологии и осознание её возможностей, многие до сих пор боятся психологов. Да, именно боятся, хотя часто это отрицают, убеждая себя и других, что им это не нужно, что это всё ерунда или обман. Чем громче эти заявления, тем сильнее страх.
Есть и те, кто не бежит от психологии, читает книги, смотрит видео, "прорабатывает себя", но в личную терапию не пойдёт. Почему? Ответ всё тот же - глубинный страх. Страх встретиться с собой настоящим, с той болью, что сидит внутри. Ведь фасад, выстроенный годами, - всего лишь ширма, за которой скрывается совсем другая личность.
В центре многих городов есть здания, выходящие на главные улицы. Проезжая по ним, фасады домов выглядят красиво, но за ними полная разруха. Так и люди часто живут, демонстрируя окружающим определённое впечатление жизнерадостности, а внутри совсем другое. И часто это вызывает дополнительное напряжение и страх разоблачения, что кто-то увидит, что я на самом деле не такой, каким стремлюсь казаться. Ведь "сор из избы не выносят", вот и лежит он там годами - тухнет.
А что на самом деле происходит?
Человек пропускает все сигналы психики, которая буквально кричит о помощи. И становится той самой блондинкой за рулем из анекдотов. Давайте конкретнее....
Если вы решили поехать на машине в дальнюю дорогу (метафора жизненного пути), то станете ли вы игнорировать сигналы машины, которая показывает, что бензин скоро закончится? Конечно можете, но к чему это приведет? А если машина сигнализирует вам о других поломках, что будете делать? Спрашивать у знакомых как решить проблему или просто бурное её обсуждая? Пытаться решить самостоятельно? Раньше так и делали. Но раньше и автомобили были другие. Современные автомобили имеют более сложную систему и навороты, поэтому без диагностики и ремонта в сервисе не обойтись.
Вот и наша психика вынуждена работать в новых условиях, а мы все пытаемся сохранить старые подходы к её "ремонту". И для того чтобы она адаптировалась к быстрому темпу жизни, постоянным стрессам, к регулярной неопределенности и прочему, пройдет не одна сотня лет.
Раньше и темп жизни был совершенно другим, выживание было проще, все было понятно и в целом предопределено. Гораздо меньше требовалось делать выборов, принимать решений, стрессы были, но гораздо меньшей. Жизнь была более размеренной и каждый знал свое место. Я, как и многие из вас родилась в то время, когда было еще так, но потом все стало меняться и наши дети живут в мире, который довольно сильно отличается от нашего.
Так вот, когда сбои психики и все "сигнальные лампочки" проигнорированы, психика не справляется с происходящим, а мы продолжаем свято верить, что у нас все хорошо (машина же не развалилась и возможно даже еще и едет, не так как хочется, но все же...), то требуется уже помощь не только психолога, но психиатра. А вот психиатра вообще бояться как огня.
В следующем посте расскажу, стоит ли их бояться и почему многим стыдно к нему идти, и когда уже пора.
А вы пока поделитесь в комментариях, как вы относитесь к психологам и психиатрам? Кто они для вас и как вы их воспринимаете?