Добрый вечер, читатели💗
Сегодня, как и обещала, расскажу, как дела у мамы, которая худела вместе со мной.
Оставлю статью для тех, кто недавно на канале👇
Кстати, эта статья собрала рекордное количество просмотров за все время ведения моего канала, даже не ожидала.
В данный момент мама весит 82 кг. Продолжает использовать таблицу калорийности, ей нравится планировать рацион. Питается в среднем на 2000-2200 ккал в сутки. С активностью сейчас не очень, 3 месяца назад прооперировали вены на левой ноге. Операция была под общим наркозом, боли, гематомы огромные. Даже сейчас ещё ногу потягивает в нескольких местах. Худеет она уже около трёх лет. И очень довольна результатом. Сейчас потери веса минимальны. В общем можно сказать, что она на поддержке. Но самое главное, что нет плюса на весах и этих ужасных "качелей весовых", как это бывает у многих худеющих. И это говорит о том, что в питании своем она разобралась, подобрала комфортное для себя меню и ее все устраивает. Иначе срывы были бы неизбежны.
В целом, за три года она похудела на 48 кг+-, и это очень круто!
И знаете, на самом деле таких людей вокруг полным полно, просто не каждый об этом пишет😊
Если есть цель и желание похудеть -это обязательно получится. В любом возрасте и с любым состоянием здоровья. И для этого не нужно ничего себе колоть, упахиваться в зале и голодать. Просто надо следить за своим питанием. И минимизировать высококалорийные продукты.
Перед этой статьей я выкладывала видео, где Женька сидит на лестнице и ждёт бабушку из больницы😊
У нас тут такая история произошла эпичная😅
В общем, пока я собиралась на операцию удалять вены, конечно все нервничали. Утром, когда я уехала, мама написала мне трогательную смс. Ждали весточку, чтобы я сразу после написала, как дела, как только смогу. Ну и представьте себе лица моих родителей, когда к обеду я прилетела домой на своих двоих и рванула к столу обедать😂. Я не знаю, почему, но мне дико хотелось борща, который сварила накануне, прям мечтала о нем, пока домой ехала.
Несколько дней она меня рассматривала, разглядывала мою ногу, что я совершенно спокойно бегаю и занимаюсь домашними делами. А я старалась активничать, так как на работу не хожу и шагов нахаживаю мало. А после операции рекомендовали много двигаться. Ну и я затеяла уборку, полы намыла, носилась в общем туда-сюда по дому. И ее это очень воодушевило.
У мамы правая нога была прооперирована лет 15 назад. И там был рецидив. Вены были в плохом состоянии. Но она не болела. Когда 3 месяца назад она оперировала левую ногу, естественно посмотрели и правую. И сказали, что нога эта проблемная и она должна больше о ней беспокоиться, чем о той, которую прооперировали. Сказали и все. Без развития темы. Естественно, что ее это очень беспокоило. И мало этого, она искренне считала, что операцию можно сделать всего один раз. И все. Вены же уже удалены.
Глядя на меня, она захотела съездить к моему доктору на консультацию. Если это надо оперировать и если это возможно, то она бы тоже хотела, чтобы сделали так же, как у меня. Я ей предложила лечь. Она сказала, что боится. И тогда я ей предложила лечь вместе в сентябре. И вместе прооперироваться. Ей эта идея вроде понравилась. И вот после этого разговора, прям на следующий день, она подошла ко мне и сказала-запиши меня на консультацию на ближайшее время, я поеду.
Я тут же позвонила в Коммунарку, было свободное место на следующий день. И она была настолько решительно настроена, что я прикинула и предложила ей взять с собой на всякий случай минимальный набор вещей. А вдруг у доктора найдется окошко в рабочем графике и ее сразу госпитализируют. Ну вдруг повезет! Шансы, конечно, были просто минимальные. Но все же. Все таки ехать далеко, она уже миллион лет никуда не ездила. Раньше вес не позволял, а потом и надобности не было. Она взяла с собой тапочки, ночнушку, халат и чулочки. И лекарства на 3 дня. Сопровождала ее моя дочка. Она очень хорошо знает Москву и была в этих местах. И каникулы у нее как раз.
В общем, они поехали. И о чудо! Ее положили в тот же день, сразу. А на следующий день сделали операцию. Это было вчера. И вечером дочка съездила и привезла ее обратно.
Сегодня мы сменили ей повязки. Отправили фото доктору. Все отлично. По сравнению с предыдущей операцией ну просто небо и земля. Мама бегает, шуршит по дому. Вечером сходила с папой прогуляться с собачкой. Самочувствие отличное.
Я такой прыти он нее просто не ожидала😃. Но это же отлично. Вопрос с венами у мамы закрыт полностью. До начала лета все это как следует заживёт. И мама сможет не мучаться в жару в чулках. И это очень здо́рово🤗
Вот такая вот история