САМОЦЕННОСТЬ это прежде всего признание своей ЛИЧНОСТИ, стабильное понимание своей значимости, принятия себя такой как есть в любых обстоятельствах. Умение ценить и любить себя — фундамент нашего психологического благополучия. Чаще не совпадает с оценкой или ожиданием других людей.
САМОЦЕННОСТЬ базируется на внутренних ценностях и опорах, не зависит от внешнего мира и сторонних факторов .
Это чувство , сравнимое с ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ, система отношений с самим собой, принятие себя таким как ты есть и ощущение ЦЕЛОСТНОСТИ своей ЛИЧНОСТИ .
САМООЦЕНКА ( в том числе и ОБЕСЦЕНИВАНИЕ) — сравнивание с некоторой нормой, зачастую навязанное социальной средой . Формируется под влиянием окружения , мнений и реакции других людей .
Если у человека самооценка занижена, он меньше понимает кто он и что ему от этой жизни и от себя нужно.
Многие не задумываются о том, что между этими понятиями огромная разница !
Для того, что бы понять , порядок ли у Вас с САМОЦЕННОСТЬЮ, ответьте себе на вопросы...
✅Опираетесь ли Вы на мнения других людей, или задаете вопросы себе?
✅Заботитесь ли о своем теле и самочувствии в любых ситуациях?
✅Боитесь ли ошибаться , вините ли себя во всех неудачах?
✅Умеете ли просить и принимать помощь ?
Выращивание в себе САМОЦЕННОСТИ , процесс не быстрый , но скажу Вам очень интересный, удивительный .
А РЕЗУЛЬТАТ ВОСХИЩАЕТ, ВДОХНОВЛЯЕТ И РАДУЕТ !🌞🪷🧚♂️