Как мы усложняем себе жизнь (привет из детства)
#Машаимиллиарды
Сегодня наша Маша пришла с интересным запросом:
все наваливается прям со всех сторон и мне сложно быстро принимать решения. Так хочется, чтобы кто-то пришел и сделал за меня. Головой теперь понимаю, что это моя жизнь, но прям тяжело.
Тут нужно сказать, что у каждого из нас есть все для того, чтобы брать на себя ответственность, и, если задача становится сложной, тяжелой, значит мы пытаемся тащить на себе чужую ответственность или, из-за эмоций, усложняем свой путь.
Поговорим про второе👇🏻
Оказалось, что Маша должна принимать не просто решение, а «идеально продуманное решение» на всю жизнь, если решила чем-то заниматься - то всё! Всю жизнь нужно следовать ему. А если кто-то ещё им будет недоволен решением, то сразу поднимется тревога и Маша будет чувствовать себя глупой, никчемной и будет ругать себя.
Кто узнал себя на этом моменте - ставьте 🔥
Откуда это все❓
- Все детство мама критиковала каждый её шаг и называла её глупой. Со временем Маша усвоила, что как не делай, все равно мама будет недовольна - проще просто ждать инструкций✍🏻. Маша выросла, но глубинное чувство стыда осталось, психика все пытается переложить ответственность и найти того, кто будет давать «правильные решения», которым нужно следовать.
- Когда Маша в детстве хотела чего-то для себя или выбирала одно, а потом ей так хотелось попробовать что-то другое, ей говорили, что она инфантильная, эгоцентричная эгоистка, когда делает то, что хочет для себя, а должна делать, то что НАДО🤓 (для родителей, естественно).
И, вот, за 1 встречу мы убрали глубинное чувство стыда и поменяли убеждение:
«Прям как груз с плеч упал, я чувствую себя так свободно и легко»
Получается, что не нужно никакого идеального решения, я могу просто делать, что Я ХОЧУ и спокойно менять свое решение, если чувствую, что пошла куда-то не туда.
Это нормально блин!🤪
Маша даже подумать не могла, что может быть так просто, потому что раньше каждое решение было пыткой, в ожидании, что кто-то «опять наругает», много делала для других и мало для себя.
Ребят, а о чем для вас эта история? Поделитесь в комментариях, если вам заходит такой формат❤️