Четыре месяца назад Артур Бетербиев стал неоспоримым чемпионом полутяжелой категории, победив в упорном противостоянии Дмитрия Бивола. Во владении российского боксера находятся основные титулы по версиям WBC, WBO, WBA, IBF, а также титулы IBO, пояс журнала The Ring и специальный титул от Турки Аль аш-Шейха. В предстоящее воскресенье Артуру предстоит сложная задача – защитить чемпионское золото.
В этом материале MMA.Metaratings.ru вы узнаете о том, как проходил тренировочный лагерь Артура Бетербиева.
Тренировочный лагерь Бетербиева и его особенности
Кредо Артура Бетербиева – дисциплина и стабильность. Монреаль остается постоянным местом, где проходят его тренировочные сборы. Не меняется распорядок тренировочного процесса: чемпион всегда приходит в зал в одно и то же время. Неизменна и структура тренировочного лагеря:
- Понедельник, среда, пятница – специальная физическая подготовка под присмотром Андре Кулеши.
- Вторник, четверг, суббота – спарринг-сессии под руководством Марка Рэмси.
- Воскресенье – день отдыха и восстановления.
Одним из ключевых специалистов в команде Бетербиева остается польский физиотерапевт Андре Кулеша. Под его руководством Артур выполняет комплекс силовых упражнений, направленных на развитие взрывной мощности, устойчивости и функциональной силы.
Комплекс польского тренера базируется на работе с отягощениями: штанги, гири, гантели и медболы – с такими инструментами чаще всего приходится иметь дело Бетербиеву. Учитывая его боксерский стиль, который основан на силе, давлении и мощи, совсем не удивительно, что Артуру нравится то, что требует от него Кулеша.
Как обычно, Бетербиев выполнял сложнейшие упражнения на укрепление кистей и предплечий: жонглировал 20-килограммовым грифом, делал перекатывание гири и не забывал о своем фирменном упражнении с переменой стойки с пальцев на кулаки и обратную сторону кисти.
Может показаться, что лагерь Артура однотипный, но это не так. В подготовке к каждому бою он добавляет новые упражнения, усложняя работу и разбавляя рутину.
В этот раз тренировки приобрели новые оттенки. В текущем лагере можно было наблюдать, как Артур выполняет не только классические жимы и приседы, но и жонглирование тяжелыми гантелями. Это упражнение улучшает баланс, укрепляет запястья и плечи, а также позволяет привыкать к интенсивному нанесению ударов на протяжении нескольких раундов боя.
Впрочем, жонглировал Артур не только тяжестями, но и теннисными мячиками. Дополнительными упражнениями на координацию была работа с «набивным мячом», бокс на подвижной груше и работа на лапах с ассистентом Джоном Скалли. Эти элементы помогают развить скорость реакции и точность ударов, что особенно важно против техничного и маневренного Бивола.
По словам Марка Рэмси, в данном тренировочном процессе они уделяли особое внимание ударам в перемещении.
«Это совсем не похоже на статику, когда вы стоите на месте и бьете грушу. Я предпочитаю, чтобы мы работали над этим, ведь бокс это не только руки, но и ноги»
В отличие от первого поединка, к реваншу Артур готовится, находясь в лучших кондициях. В октябре он боксировал всего через три месяца после операции на колене. По словам Нурипаши Талибова, который работает с Бетербиевым еще с любителей, этот момент сыграет решающую роль в противостоянии. Ведь именно сейчас боец готов к поединку на 100%.
Спарринги и тактическая подготовка
Спарринги остаются ключевой частью подготовки Артура Бетербиева. Марк Рэмси, главный тренер чемпиона, сосредоточился на том, чтобы его подопечный был готов к ритму и стилю Бивола. Для этого были приглашены спарринг-партнеры, имитирующие стиль Дмитрия – с подвижностью, высоким темпом и хорошей работой вторым номером.
В этом лагере Артуру помогали серьезные боксеры:
- непобежденный британский суперсредневес Каллум Симпсон (17-0,12 KO)
- другой непобежденный британец Билли Дениз (13-0, 5 КО)
- полутяж из США Стив Джеффрард (21-3, 15 КО)
- рейтинговый британский полутяж Дэн Азиз (20-2-1, 13 KO)
- сильный американский тяжеловес Брэндон Глэнтон (20-2, 17 КО)
Как отмечает сам Бетербиев, на спаррингах он работал над ошибками первого боя, но, безусловно, вдаваться в подробности не стал. Однако чемпион сумел заинтриговать, сказав, что в реванше готовит другую стратегию.
Бетербиев провел этот лагерь на максимуме своих возможностей. Он усилил свою физическую подготовку, проработал тактические аспекты и подошел к реваншу в лучших кондициях. Но хватит ли этого, чтобы справиться с Биволом? Исправил ли он ошибки первого боя? Ответ на вопрос узнаем уже 22 февраля. Ведь в ринге нет догадок и предположений – есть только момент истины.
Битва за господство в полутяжелом весе. Превью к громкому реваншу Бетербиев – Бивол
Самые большие деньги в карьере – по 1,8 млрд рублей: сколько Бетербиев и Бивол заработают за реванш
Работа над ошибками и интересные нововведения: как Бивол готовится к реваншу с Бетербиевым
Главный кард года претерпел несколько крупных изменений, но реванш Бетербиева и Бивола в силе