Этот фитнес расположен недалеко от моего дома. Я ходила мимо этой вывески, еще когда была далека от сферы красоты и здоровья, и мне она казалась забавной. Ну какой фитнес-клуб для собак? Собаки же не люди, на работе целыми днями не сидят. Но на самом деле ничего тут нет забавного.
Моя подруга купила себе щенка добермана. Дорогого, красивого, все как надо. Спустя время выяснилось, что у щенка неправильная постановка лап. Дальше все как у людей, обнаруживших, что у них где-то болит: надо что-то решать, да как же так получилось, неужели щенок от рождения больной и было незаметно. И ошибка действительно нашлась.
Хозяйка стала щенком заниматься, в том числе возить его на тренировки. И, о чудо, оказалось, что проблемы с постановкой лап никакой и нет - просто нетренированный был, хилый. Качаться надо было, а не сидеть на породистой попе.
Щенок маленький, и ему повезло с хозяйкой. А каждый из вас - большой. И сам себе хозяин. Никто кроме вас не приведет вас на тренировку, никто не будет решать проблемы с постановкой конечностей, никто не будет заморачиваться с тем, что у вас болит, перекошено или некрасиво. Но как и в мире собак, в мире людей тоже есть фитнес-клубы и тренеры.
Физическая подготовка играет ключевую роль для нормальной жизни. Так же как и сбалансированное питание. Щенок мог получить дисбаланс в теле и сложности на всю жизнь при прекрасной генетике.
Поэтому всем, у кого генетика хорошая: не пребывайте в праздности, это ваш аванс, спасибо родителям, и это с вами останется навсегда, только если вы приложите усилия по сохранению и приумножению того, что вам дали просто так еще до рождения.
Всем, у кого генетика «плохая»: хватит ныть и оправдываться, образ жизни влияет несравнимо больше, чем данность.
Любое тело можно улучшить. Нельзя стать как кто-то другой, кого вы увидели в зале или в интернете. А вот лучшей версией себя - можно и нужно, это ваша обязанность перед собой и своими близкими
Подписывайтесь на мой канал в телеграмме: все о физических нагрузках, сбалансированном питании и здоровом образе жизни