Наверняка за всю свою жизнь вы встречались с немалым количеством мифов, в которые поверят разве что обезьяны в зоопарке. Однако, согласитесь, во многие мифы, что касаются здоровья, верят не только некоторые недалекие личности, но и целые поколения. Давайте же развеем самые распространенные мифы о здоровье зубов и полости рта.
1. Белые зубы – здоровые зубы
Признайтесь, вы тоже долгое время считали, что белизна зубов означает их здоровье. Однако на самом деле природный цвет эмали, как и тот же цвет волос, может варьироваться, а белоснежная улыбка не всегда является показателем крепких зубов. К примеру, слегка желтоватая эмаль может быть абсолютно здоровой, тогда как отбеленные зубы могут страдать от повышенной чувствительности.
2. Чем больше зубной пасты, тем лучше
Вы наверняка замечали, что в рекламных роликах часто показывают, как щетка покрывается толстым слоем пасты. Только вот в реальности такого большого количества продукта на одну чистку не требуется. Для взрослых достаточно горошины пасты, а для детей младше 6 лет – вовсе небольшого мазка размером с рисовое зернышко. Избыток пасты не увеличивает эффективность чистки, а скорее, наоборот, может привести к чрезмерному пенообразованию.
3. Жевательная резинка способна заменить чистку зубов
Жевательная резинка без сахара действительно стимулирует выделение слюны, что помогает нейтрализовать кислоты и в некоторой мере очистить полость рта. Однако жвачка все же не может заменить полноценную чистку зубов щеткой и пастой, так как зубной налет и бактерии удаляются только механическим воздействием.
4. Сладости – одна из главных причин кариеса
Действительно избыток сахара способствует развитию кариеса, но важнее не сам факт употребления конфет и ирисок, а гигиена полости рта. Даже натуральные сладкие продукты, такие как фрукты и мед, могут создавать благоприятную среду для развития кариеса, если их остатки долго остаются на зубах.
5. Полоскание рта после чистки – обязательный этап
Многие после чистки зубов сразу же тщательно прополаскивают рот водой или же уходовыми средствами. Однако любые интенсивные полоскания напрочь смывают защитный слой фтора, образующейся благодаря воздействую зубной пасты, который укрепляет эмаль и защищает зубы от бактерий.
6. Сильное давление при чистке делает зубы чище
Некоторые считают, что чем сильнее давить на щетку, тем лучше удаляется налет. Однако это приводит к стиранию эмали и раздражению десен. Достаточно мягких круговых движений, а для эффективного очищения важнее не сила давления, а продолжительность чистки (не менее 2 минут).
7. Отбеливающие зубные пасты безопасны для ежедневного использования
Большинство отбеливающих паст содержат абразивные частицы или перекись водорода, которые при частом применении могут истончать эмаль и повышать чувствительность зубов. Поэтому такие пасты лучше использовать курсами, а не на постоянной основе.
8. Молочные зубы не требуют особого ухода, ведь они все равно выпадут
Многие родители считают, что уход за молочными зубами не так важен, так как они временные. Однако кариес в детском возрасте может привести к проблемам с постоянными зубами и неправильному прикусу. Чтобы избежать неприятных последствий, с появлением первого зубы нужно приучать ребенка к регулярной чистке зубов и посещению стоматолога.