Наш преподаватель на семинаре по медитации в числе прочих тем поднимал тему любви. Если дословно, он сказал: "Есть люди, которые изначально несут в себе свет, свет любви. Таких мало. Но этому можно научиться, в том числе и практикуя медитацию".
Я уверена, что и в вашей жизни встречались такие люди. Рядом с ними словно окутываешься теплом. Они не делают ничего особенного, но ты чувствуешь, что тебя любят. Бывает, что ты этого человека не знаешь ещё, но он так радуется встрече, словно ты - самый дорогой ему человек. Потому что любовь - это главное их чувство, оно преобладает над всеми остальными, присущими людям.
Пока я встречала несколько таких людей - такой была первая моя свекровь, и такая мама моего второго мужа. При первой встрече и с одной, и с другой у меня были ощущения, что я нашла вторую (и соответственно третью) маму.
На прежней работе у меня была такая коллега, удивительная женщина, человек со знаком "+". Её мама учительница русского языка и литературы, не знаю - это ли послужило тем фактором, что Аня такая положительная? Или она просто такая родилась:) Но ни разу я не слышала от неё даже плохого слова о ком-либо, не говоря уже о поступках. Во всех она видит только добро.
Таким был дядя моего второго мужа. Мы редко виделись, потому что жили в разных городах, но каждый раз при встрече, я буквально физически ощущала это тепло, которым дядя Валера делился со всеми, кто его окружал. Чуть больше года назад его не стало, мы ездили на похороны, и никогда я не слышала столько добрых слов о человеке, как в тот раз. Друзья, коллеги, соседи - почти каждый вспоминал, как дядя Валера помог ему, как поддержал словом или делом.
Есть у меня и такая приятельница, раньше мы жили по соседству, но не дружили, практически не разговаривали, только здоровались. Начали общаться, когда появились дети, и мы начали вместе гулять. Сейчас у Лены трое детей, и более любящую маму мне сложно представить. Но Лена этим не ограничивается, и свою любовь щедро распространяет на всех, кто попадает в круг её общения.
Интересно - откуда это? Люди рождаются такими или становятся, под воздействием воспитания? Почему в них море доброты, бескорыстия? Это не значит, что они как блаженные, только улыбаются всем. Конечно каждый может рассердиться, огорчиться, не бывает только солнечных дней. Но всё-таки главное, что объединяет - это то, что рядом с таким человеком хочется тоже стать лучше.
Не знаю, как это сформулировать с научной точки зрения? Преподаватель на йоге говорил, про "свет души", ауру и прочие вещи, пока для меня сложные к пониманию. Наверное, я до этого ещё не доросла. Пока он рассказывал, я вспоминала фильм "ДМБ", там один из героев говорил: "Ты видишь суслика? И я не вижу. А он есть".
Я не готова погрузиться в эзотерику. Но продолжаю практиковать медитацию. В моём случае это означает, что я отключаю телефон, включаю тихую медитативную музыку и сажусь дышать. Я стараюсь "отключить" голову и сосредотачиваюсь на дыхании, наблюдаю за ним, растягиваю вдохи и выдохи. Двадцать-тридцать минут в день меняют моё настроение в положительную сторону.
Психологи считают, мир вокруг — это отражение нас самих, наших мыслей, чувств и ожиданий. Работая над собой, мы меняем мир вокруг. И знаете, сейчас я это чувствую. Вы замечали, что когда вы в хорошем, спокойном настроении, то и люди вокруг реагируют на вас по-другому? Да, мы не можем глобально повлиять на события, происходящие вокруг нас, но локально, думаю, это нам по силам.
У нас сегодня солнышко. От всего сердца желаю вам хорошего настроения!