✔ 70 г творожного сыра; ✔ 70 г арахисовой пасты без сахара; ✔ 2 яйца; ✔ 5 г разрыхлителя; ✔ Сахарозаменитель - по вкусу. Все ингредиенты смешать до однородной массы. Выпекать в вафельнице. Из этой массы у меня получилось 6 штук. Очень быстро и очень вкусно. Для сомневающихся – не разваливаются! КБЖУ на 100 г – 319/14,3/27/3,5. Рецепт на странице Автор рецепта – Татьяна Симакова Расчёт КБЖУ сделан с помощью Telegram-чат-бота https://t.me/vesipitaniebot © Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков
✔ 70 г творожного сыра;
✔ 70 г арахисовой пасты без сахара;
✔ 2 яйца;
✔ 5 г разрыхлителя;
✔ Сахарозаменитель - по вкусу.
Все ингредиенты смешать до однородной массы.
Выпекать в вафельнице.
Из этой массы у меня получилось 6 штук.
Очень быстро и очень вкусно.
Для сомневающихся – не разваливаются!
КБЖУ на 100 г – 319/14,3/27/3,5.
От наших друзей: Евгений Маргулис, рок-музыкант, композитор. автор песен, на Радио Медиаметрикс
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте!
Автор рецепта – Татьяна Симакова
Расчёт КБЖУ сделан с помощью Telegram-чат-бота https://t.me/vesipitaniebot