Февраль — это когда ты смирился с зимой, но зима не смирилась с тобой. За окном то снег, то слякоть, то непонятное нечто, напоминающее финал апокалипсиса. Кажется, что весна где-то рядом, но на самом деле она просто подмигнула из-за угла и скрылась до марта. Как дотянуть до весны ? Давай разбираться.
Шаг 1: Принять, что солнце пока не в настроении
Световой день вроде увеличился, но ты его не застал. Утром выходишь в темноте, вечером возвращаешься — тоже в темноте. Такое ощущение, что солнце играет в прятки и выигрывает. Что делать? Включить режим искусственной весны: добавить больше света дома, носить яркую одежду и запасаться витаминами, чтобы хоть как-то обмануть организм. А ещё можно просто пересмотреть летние фотки — хотя тут есть риск впасть в депрессию сильнее.
Шаг 2: Принять свою лень, но не сдаваться
Зимой хочется быть тюленем. В прямом смысле: лежать, есть и лениво поглядывать в сторону холодильника. И это нормально! Организм экономит энергию, потому что считает, что ты живёшь в пещере, а не в XXI веке с батареями и обогревателями. Но иногда всё-таки стоит себя поднять и встряхнуть. Например, можно пойти на зимнюю прогулку. А можно сходить до магазина за шоколадкой и считать это спортом.
Шаг 3: Добавить себе весны пораньше
Если за окном весной даже не пахнет, можно устроить её дома. Купить тюльпаны, завести на подоконнике мини-огород или хотя бы поставить весёлые обои на телефон. А ещё есть хитрый лайфхак: весенние запахи! Доставай цитрусовые свечи, ванильные ароматы и завари чай с мятой — мозг поверит, что скоро станет тепло.
Шаг 4: Найти себе развлечение
Главное — не заскучать. Конец зимы — это тот момент, когда ты уже посмотрел все сериалы, перечитал все книги, переслушал все плейлисты и начал задумываться о вязании (даже если никогда этим не занимался). Пора пробовать что-то новое! Например, начать учить язык, попробовать новую прическу или записаться на танцы. Или, в крайнем случае, начать делать странные кулинарные эксперименты — вдруг откроешь в себе талант?
Шаг 5: Напоминать себе, что весна неизбежна
Даже если кажется, что зима вечна, это не так. Весна придёт — с капелью, с первыми тёплыми днями, с возможностью выйти на улицу без пяти слоёв одежды. А пока можно просто немного потерпеть, налить себе вкусного чаю и порадоваться тому, что впереди долгожданная весна.
Так что держись, друг, ещё чуть-чуть — и можно будет официально снять зимнюю куртку (но не убирай её далеко, мало ли!).